Die geheime Wirkung von Ingwer - ein wahres WundermittelViele kennen und lieben Ingwer als Gewürz. Sein exotisch-scharfes Aroma verfeinert so manches Gericht. Und dabei ist auch die Wirkung von Ingwer nicht von der Hand zu weisen. Ob bei Erkältung oder and...
Gesunde Ernährung 40+ - So bleiben Sie fitDer Körper verändert sich mit zunehmendem Alter. Er braucht mehr Vitamine für Haut und Knochen und weniger Kalorien. Mit dieser Ernährung ab 40 bleiben Sie fit:
Mit Yoga die Leidenschaft erweckenSinnliche Zweisamkeit, romantische Stunden und heißer Sex: Yoga kann die Leidenschaft entfesseln – nicht nur im eigenen Körper. Katharina Goßmann erklärt, wie die alte indische Kunst unsere Liebesfähi...
Berührende Beichte: Maren Gilzer berichtet über ihre SchuppenflechteKaum einer hat es gewusst, und bisher hat sie auch nie darüber gesprochen: Maren Gilzer, 56, leidet seit ihrer Kindheit unter einer schmerzhaften und unangenehmen Hautkrankheit, der Schuppenflechte. W...
Schwache Gelenke: Bewegung stärkt und beugt Arthrose vorSchwache Gelenke brauchen auch bei Schnee und Minusgraden ausreichend Bewegung. Gerade Rheumatiker und Arthrose-Patienten sollten ihre Gelenke stärken und auch im Herbst und Winter...
So geht abnehmen: Einmal am Tag etwas Süßes naschenMan würde ja so gern abnehmen und schränkt sich bei den Hauptmahlzeiten ein. Zwischendurch nagt dann der Hunger. Und wer ständig hungrig ist, wird auch anfällig für allerlei süße Snacks zwischendurch....
Diagnose Schwarzer Hautkrebs: Warum er so gefährlich ist und wie er behandelt werden kannÜber 20.000 Menschen erkranken jährlich in Deutschland an schwarzem Hautkrebs. Wird die Erkrankung in einem frühen Stadium erkannt, ist sie gut behandelbar. Im fortgeschrittenen Stadium jedoch ist sie...
Mehr Trinken - mit diesen 7 Tipps geht es mühelosFür den Körper ist es enorm wichtig, mit ausreichend Flüssigkeit versorgt zu werden. Das gilt in jedem Alter. Wenn Sie genügend trinken, wird es Ihnen Ihr Körper auf vielfältige Weise danken: Sie merk...
Sie kann Leben retten: jetzt zur Grippeschutzimpfung!Die echte Virusgrippe (Influenza) ist eine schwerwiegende Erkrankung, die jedes Jahr in Deutschland viele hunderttausend Menschen trifft. Gefürchtet sind Komplikationen, wie Lungenentzündung oder Herz...
Die Slow Carb Diät: Die neue Wunderwaffe gegen ExtrapfundeDie Slow Carb Diät ist die neue Wunderwaffe im Kampf gegen Pölsterchen und Extrapfunde. Slow Carbs sind unverdauliche Fasern aus pflanzlichen Lebensmitteln, besser bekannt als...
Porzellanteint trotz Rosacea: 4 Pflegetipps für ebenmäßige HautWer unter der Rosacea leidet, wünscht sich oft eine feine und ruhige Haut. Denn typisch für die Hauterkrankung sind erweiterte Äderchen und Rötungen im Gesicht, die jucken, brennen oder stechen. Unbeh...
Besser schlafen: 6 gute Gründe, ab sofort nackt zu schlafenRund 35 % der 40- bis 49-Jährigen empfinden einen Tag, an dem sie morgens nicht verschlafen haben, als einen glücklichen Tag. Das hat eine repräsentative Umfrage von „Idee für mich“ in Zusammenar...
Wie gefährlich ist das Pflanzengift im Bier?Wahnsinn! In diesem Jahr feiert das Reinheitsgebot fürs Bier bereits seinen 500. Geburtstag! Leider wird das Jubiläum von einer unschönen Nachricht überschattet.
Jünger aussehen: Die richtige Hautpflege gegen FaltenAb dem 20. Lebensjahr beginnt die Haut zu altern. Dieser Prozess ist zunächst kaum sichtbar, kommt aber spätestens mit Mitte 30 zum Vorschein: Es bilden sich erst Fältchen und später Falten. Das heißt...
Kopfweh: Sind unsichtbare Schallwellen daran schuld?Unerklärliche Kopfschmerzen, diffuser Schwindel, unspezifische Übelkeit – viele Menschen leiden unter Symptomen, deren Ursache nicht eindeutig zu bestimmen ist. Haben britische Forscher jetzt vielleic...
Endlich besser schlafenHaben Sie sich auch mal wieder rumgewälzt und so gut wie kein Auge zugetan? Zum Glück gibt es tolle Tipps zum Einschlafen! Und in einem Video gibt Ihnen ein renommierter Experte der Gesundheitslounge&...
Bewiesen! Tai Chi ist gut für die LungeWer an Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) leidet, sollte unbedingt Tai Chi ausprobieren. Das fernöstliche Schattenboxen, stellten kanadische Forscher fest, verbessert das Befin...
Diabetes: Die Welt ist zuckerkrankDer neue Bericht der Weltgesundheitsorganisation WHO belegt einen drastischen Anstieg von Diabetes. Wir sprachen mit Dr. Nikolaus Scheper aus Marl vom Bundesverband Niedergelassener Diabetologen.
„Kranke Mandeln entfernen lassen"Die Tonsillen bzw. Mandeln sind die Gesundheitspolizei des Körpers. Sie erkennen Bakterien zuerst, haben daher eine enorm wichtige Aufgabe für unsere Gesundheit. Wenn die Mandeln allerdings von sich a...
Dank ausgefeilter Technik: Schilddrüsen-OP ohne Narbe am HalsDer Arzt hat Knoten an der Schilddrüse entdeckt! Und nun rät er zur OP. Normalerweise erfolgt diese über den Hals, was bedeutet: Es bleibt eine auffällige Narbe zurück. Doch viele Patienten empfinden ...
