Sport bei Krebs: genauso wichtig wie MedizinSport treiben bei Krebs, ist das gesund? Ja, fanden Forscher heraus. Wer zügigen Schrittes geht, der bemerkt schon bald: Der Stoffwechsel kommt in Fahrt, und das körperliche und seelische Wohlbefinden...
Superfoods: Per Definition gesund?Unser Speisezettel erweitert sich ständig. Auf der ganzen Welt durchforsten so genannte Food-Scouts Märkte und Restaurants nach Lebensmitteln, die unsere heimische Küche aufgrund ihres Geschmacks, ihr...
Langfristig gesunde Zähne: 5 Fragen an die ZahnärztinUnsere Expertin Dr. Thea Lingohr ist Oralchirurgin und Zahnärztin in Köln. Zum heutigen „Tag des Zahnarztes" erklärt sie die häufigsten Probleme beim Zahnarztbesuch. Worauf müssen wir bei der Hygiene ...
Paleo Diät: Nehmen wir von Steinzeit Nahrung wirklich ab?Steinzeit Nahrung ist seit einiger Zeit wieder total angesagt. Abnehmwillige schwören auf die Diätform, bei der sich möglichst ursprünglich ernährt wird. Doch was kann die Paleo Diät wirklich? Wir erk...
Welttag des Hörens: Handeln Sie rechtzeitigJeder zweite Deutsche gibt an, schlecht zu hören. Dem aktiv entgegenwirken, das tun aber die wenigsten Betroffenen. Um darauf aufmerksam zu machen, wie wichtig der Hörsinn ist, und Menschen auf die Op...
PCO-Syndrom: Symptome, Ursachen und Behandlung der hormonellen StörungEtwa eine Million Frauen in Deutschland leiden am Polyzystischen Ovarialsyndrom, kurz PCO. Bei dieser Erkrankung spielen die Hormone im wahrsten Sinne des Wortes verrückt. Der Grund ist eine gestörte ...
Cholesterinwert: Was sagt er eigentlich aus?Wir brauchen den Stoff zum Überleben, aber ein erhöhter Cholesterinwert kann Krankheiten an Herz und Kreislauf auslösen.
Wunderwaffe Tee: Diese Sorten lieben wir und so bereitet man sie zuMmmh … Da wird uns ganz warm ums Herz. Tee sorgt jetzt in der kalten Jahreszeit für echte Wohlfühl-Momente und ist dazu auch noch super gesund. Alles, was Sie über die verschiedenen Tee Sorten und der...
Gesünder leben: Die 15 besten TippsOb wir krank werden, ob wir uns lange jung fühlen und ob wir auch so aussehen, das liegt allein in unserer Hand. Es sind nur ein paar Dinge, die wir dafür tun müssen – eigentlich alles ganz einfach!
Einfach meditieren lernenStudien haben erwiesen: Meditation bringt Entspannung, kann Stress entgegenwirken und macht glücklich. Aber Anfängern fällt es gar nicht so leicht, einfach mal loszulassen. So klappt’s mit dem Meditie...
Naturheilmittel gegen Rheuma: Giftsumach lindert BeschwerdenSchmerzen im Rücken, in der Hand, im Knie oder im Nacken machen die einfachsten Alltagsaufgaben zum Hindernislauf. In Deutschland leidet ein Viertel der Bevölkerung an Erkrankungen der Knochen, S...
Haarausfall im Winter: Was hilft jetzt?Nicht nur die Blätter fallen der kalten Jahreszeit von den Bäumen – viele Frauen und Männer beobachten im Herbst und Winter auch vermehrten Haarausfall. Dass die Tage kürzer sind und das Haar weniger ...
5 Tipps, die das Sturzrisiko im Winter senkenDie frostige Jahreszeit ist noch nicht überstanden. Mit dem Winter wächst bei vielen die Angst vor glatten, überfrorenen oder verschneiten Wegen. Sie ist berechtigt. Höchste Zeit, sich standfeste...
So schützen Sie Ihre Leber: Gesunde Ernährung ist wichtigDruck im Bauch, Völlegefühl, Blähungen? Das können sogenannte dyspeptischen Beschwerden (von griech. dispepsia = Fehlverdauung) sein. Die Leber ist nicht nur unsere Entgiftungszentrale. Sie hilft unse...
Die wichtigsten Vitamine für die Augen: Damit die Sehkraft lang erhalten bleibtWir schauen stundenlang fern oder starren auf Computer und Handy. Für unsere Augen ist das Schwerstarbeit. Besonders, wenn wir ihnen zwischendurch keine Erholung gönnen, indem wir den Blick ins Grüne ...
Schöne Zähne: Was gibt es für Neuigkeiten?Schmerzfrei bohren mit dem Laser, neue Karies-Stopper, gerade Zähne in wenigen Wochen: Die Zahnmedizin macht Riesenfortschritte. Leider übernimmt die Kasse die Kosten meist nicht… Schöne weiße Zä...
Rheumaschmerzen lindern: Warum ein Schwefelbad so gut tutDoris leidet seit Jahren an rheumatoider Arthritis, kurz Rheuma genannt. Bei ihr begannen die Beschwerden in den Fingern, inzwischen sind aber auch die Knie und die Schultern betroffen. Damit sie nich...
Ernste Botschaft: Wir feiern den nationalen „Zieh-etwas-Rotes-an-Tag“Der 3. Februar steht ganz im Zeichen einer bestimmten Farbe: Rot gibt dann den Ton an! Denn es ist der nationale „Zieh-dir-etwas-Rotes-an-Tag“. Seinen Ursprung hat der Feiertag in den USA, sein Hinter...
Was hilft gegen Rückenschmerzen? Expertenrat von Dr. TobolskiFrüher oder später hat jeder mal Rückenschmerzen. Was hilft und die Beschwerden schnell wieder vertreibt, weiß Prof. Oliver Tobolski aus Köln. Er ist Facharzt für Chirurgie, Sportmedizin und Chirother...
Die richtige Fußpflege bei Diabetes: Darauf kommt’s an„Mal nachschauen, wann der nächste Termin bei der medizinischen Fußpflegerin ist.“ Seitdem Ellen P. weiß, dass sie Diabetes hat, achtet sie penibel darauf, dass sie alle vier bis sechs Wochen zur Podo...
