Was taugen unsere Bio-Siegel?Ökologisch einkaufen liegt im Trend. Doch viele fragen sich im Supermarkt: Ist das auch wirklich bio? Was bedeuten die verschiedenen Bio-Siegel? Wege aus dem Siegel-Dschungel zeigen wir Ihnen hier auf
Trockenfrüchte: Gesund und sooo süßGetrocknete Datteln, Feigen, Rosinen und Korinthen gehören zur Adventszeit wie Weihnachtsplätzchen und Lebkuchen. Aber im Gegensatz zu den Backwaren sind Trockenfrüchte auch gesund!
Das Super-Spurenelement ZinkDas Spurenelement Zink steckt in vielen Lebensmitteln und ist ein echtes Multitalent. Es ist wichtig für Haut und Haare, für unser Immunsystem und für die Wundheilung.
Saisonkalender Obst und Gemüse: Welche heimischen Produkte bekomme ich im Januar?Besonders frisch und umweltfreundlich — das zeichnet regionale Produkte aus. Zudem werden Bauern aus der Umgebung unterstützt. Doch wann bekommen wir heimische Erdbeeren direkt pflückfrisch vom Feld? ...
Gesundes Wintergemüse: Rosenkohl & Co. wärmen uns jetzt von innenWollen wir uns im Sommer gesund ernähren, ist das einfach: Obst und Gemüse der Saison stehen uns dafür in Hülle und Fülle zur Verfügung. Aber was essen wir im Winter, um uns mit Vitaminen, Mineralstof...
Mehr Energie durch Detox-Kur – geht das wirklich?Ob durch ungesunde Ernährung oder verschmutzte Umwelt: Wir nehmen täglich Schadstoffe auf, die unsere Organe stressen. Spätestens wenn Sie sich schlapp fühlen, sollten Sie Ballast abwerfen – mit einer...
Körper entgiften mit Fasten: Was passiert da mit mir und meinem Körper?In fast jeder Kultur der Welt und fast jeder Religion wird Verzicht praktiziert. Das soll den Körper entgiften und entwässern, gesund und stark machen, reinigen und die menschliche Seele öffnen.
Mit Power ins neue Jahr: Bringen Sie Ihren Säure Basen Haushalt ins GleichgewichtSie fühlen sich oftmals müde und abgeschlagen, wissen aber die Symptome nicht so recht zu deuten? Dann geht es Ihnen vielleicht wie Lilli M., die der Ursache auf den Grund gegangen ist. Was Sie bei ei...
Die besten Abnehmtricks aus aller WeltWir haben nachgeforscht, was Abnehmwillige in anderen Ländern für ihre Figur tun – und dabei die besten Abnehmtricks gegen überflüssige Pfunde gefunden
Hilfe, warum habe ich plötzlich eine Möhrenallergie?Als die Symptome das erste Mal auftraten, konnte sich Britta (25) keinen Reim darauf machen. Die Magenkrämpfe bezog sie erst einmal nicht auf den zuvor gegessenen Karottensalat. Doch als ihr ein paar ...
Die Avocado — so gesund und richtig leckerSie wird auch „grünes Gold“ oder „Butter des Waldes“ genannt: Die Avcocado ist extrem gesund und ihr zartes Fruchtfleisch zergeht auf der Zunge!
Gicht: Ernährung und Erbanlagen spielen eine Rolle„Der Dicke aber – autsch! mein Bein! – hat wieder heut’ das Zipperlein.“ Das reimte einst Wilhelm Busch. Zu seiner Zeit bedeutete Zipperlein nicht irgendeine Krankheit, sondern stand für die Gicht. Un...
Vegan im Job: So klappt die pflanzliche Ernährung im BerufVeganismus ist mehr als ein Trend. In Deutschland leben etwa 900.000 Menschen rein pflanzlich und vermeiden tierische Produkte. Diese Lebensweise bezieht sich nicht nur auf Nahrung, sie beeinflusst au...
Blasenschwäche: Passen Sie bei diesen Nahrungsmitteln aufBeim Trinken passen sie ohnehin schon auf: Menschen mit Blasenschwäche. Bloß nicht zu viel Flüssigkeit, damit es nicht zu überstürzten Toilettengängen kommt. Sinnvoll kann es aber auch sein, sich best...
Hilfe, Heißhunger! Die Ursachen, Bedeutung und ErnährungstippsHeißhunger kann einen immer und überall überkommen. Und dann kann man einfach nicht widerstehen: Ein Stück Sahnetorte muss her - und zwar schnell. Doch was ist eigentlich die Ursache für Heißhung...
Gesunde Ernährung 40+ - So bleiben Sie fitDer Körper verändert sich mit zunehmendem Alter. Er braucht mehr Vitamine für Haut und Knochen und weniger Kalorien. Mit dieser Ernährung ab 40 bleiben Sie fit:
Die Slow Carb Diät: Die neue Wunderwaffe gegen ExtrapfundeDie Slow Carb Diät ist die neue Wunderwaffe im Kampf gegen Pölsterchen und Extrapfunde. Slow Carbs sind unverdauliche Fasern aus pflanzlichen Lebensmitteln, besser bekannt als...
Die neue Blitz-Diät: Leckere Eiweißshakes zum AbnehmenMit Eiweißshakes ganz einfach abnehmen: Profi-Sportler schwören drauf, und die meisten Hollywood-Stars ernähren sich sowieso am liebsten flüssig. Was ist dran am Eiweißshake? Er versorgt den...
Ernährung gegen Krebs: Schützt gesundes Essen?Zucker ist ganz schlecht, Rote-Bete-Saft beugt vor: Es kursieren viele Tipps, wie man über die Ernährung gegen Krebs vorbeugen kann. Ist da wirklich was Wahres dran?
Einkaufstipps für Lebensmittel: Augen auf beim Kauf!Es sind immer wieder neue Schreckensnachrichten, die uns derzeit erreichen: Verschimmeltes Gemüse im Supermarkt, diverse Fischsorten, die wir nun nicht mehr essen sollen und Verpackungen, die uns dick...
