Diagnose Diabetes: 5 Dinge, auf die Sie achten solltenDiagnose Diabetes. Der Befund ist für die betroffenen Patienten oft erstmal ein Schock. Viele denken, dass sie jetzt Insulin spritzen und sich viele Genüsse versagen müssen. Aber das stimmt so nicht. ...
Ernährungsforscher schlagen Alarm: Die Wahrheit über Acrylamid, Stevia und Co.Dass Acrylamid, Stevia und Co. problematisch sind, ist kein Geheimnis. Doch wie gefährlich sind die Stoffe wirklich? Ernährungsforscher warnen vor den Langzeitwirkungungen, aber machen sie uns wirklic...
Gesund braun werden: Die 4 besten LebensmittelKaum ist die Sonne in Sichtweite, wollen wir jede freie Sekunde draußen verbringen, jeden Sonnenstrahl genießen und uns natürlich schön bräunen. Dass das so seine Risiken und Nebenwirkungen birgt...
Leinöl: Warum es so wertvoll für unsere Gesundheit istFlüssiges Gold könnte so aussehen, und für die Gesundheit ist es auch so wertvoll wie Gold: Leinöl. Lein ist eine uralte Nutz- und Heilpflanze. Ihr lateinischer Name „Linum usitatissimum L.“ bede...
Neue Studie: Ist eine glutenfreie Ernährung gesund?Cornflakes, Brot, Müsli-Riegel - immer mehr Lebensmittel werden ohne den Getreidestoff angeboten. Aber: Ist glutenfreie Ernährung wirklich gesund?
Volksdroge Zucker: So ungesund ist das Süßungsmittel wirklichDer süße Stoff war lange Zeit ein rares Luxusgut – heute spricht man nicht umsonst von der Volksdroge Zucker. Gesund ist das nicht! Wussten Sie etwa, dass eine Dose Cola die Leber genauso anstrengt wi...
Saisonkalender Obst und Gemüse: Welche heimischen Produkte bekomme ich im Juni?Besonders frisch und umweltfreundlich — das zeichnet regionale Produkte aus. Zudem werden Bauern aus der Umgebung unterstützt. Doch wann bekommen wir heimische Erdbeeren pflückfrisch vom Feld? Und gib...
Wahr oder falsch? 14 Aussagen übers EssenOb mittags in der Kantine oder bei Freunden auf der Gartenparty – kein Thema wird derzeit so heiß diskutiert, wie die Frage nach gutem und gesundem Essen. Was ist wahr, was ein Mythos? Ein schwie...
Wie schädlich ist Alkohol: Zahlen, Daten, interessante FaktenProst und zum Wohl! Wir Deutschen bechern gerne mal einen. Gut 137 Liter alkoholische Getränke gönnen wir uns pro Kopf im Jahr. Das ist eine ganze Badewanne voll. Zu viel, meinen Experten. Denn Alkoho...
Sommerfit: Die besten Tipps gegen CelluliteDellenfrei und glatt, so wünschen wir uns unsere Beine. Die Realität sieht noch etwas anders aus? Unsere Tipps gegen Cellulite bringen Sie dem Traum näher.
Die richtige Ernährung für einen gesunden DarmEr wird häufig als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet. Tatsächlich ist ein gut funktionierender Darm eine wichtige Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Wenn wir auf den richtigen Mix an Lebens...
Lecker und gesund: Die neue Suppen-DiätJuhuuu, die Suppen-Diät ist wieder da! Warum das so toll ist? Weil der Sommer vor der Tür steht und abnehmen nie einfacher war. Die leckeren Rezepte für die Abnehm-Suppen lassen sich ruckzuck zubereit...
Studie zeigt: Glutenfrei ist nicht unbedingt gesundWer nicht an Zöliakie leidet, sollte sich besser ganz normal ernähren. Denn wie neue Studienergebnisse zeigen, ist der Verzicht auf Gluten nicht unbedingt gesünder.
Mit gesunder Ernährung und Bewegung das Herz stärkenEinkaufen oder im Garten werkeln – mit einem gesunden Herz ist das alles kein Problem, weil der Körper genug Sauerstoff erhält. Eine Erkrankung kann das jedoch schnell ändern und das Organ schwächen. ...
Saisonkalender Obst und Gemüse: Welche heimischen Produkte bekomme ich im April?Besonders frisch und umweltfreundlich — das zeichnet regionale Produkte aus. Zudem werden Bauern aus der Umgebung unterstützt. Doch wann bekommen wir heimische Erdbeeren pflückfrisch vom Feld? Und gib...
Ernährungsplan für Vielsitzer: 7 ideale LebensmittelDer Bürojob und das viele Sitzen gehören untrennbar zusammen – zum Leidwesen vieler Angestellter. Denn die vielen Stunden, die man vor dem Schreibtisch sitzt, haben nachweislich Auswirkungen auf die F...
Superfoods: Per Definition gesund?Unser Speisezettel erweitert sich ständig. Auf der ganzen Welt durchforsten so genannte Food-Scouts Märkte und Restaurants nach Lebensmitteln, die unsere heimische Küche aufgrund ihres Geschmacks, ihr...
Cholesterinwert: Was sagt er eigentlich aus?Wir brauchen den Stoff zum Überleben, aber ein erhöhter Cholesterinwert kann Krankheiten an Herz und Kreislauf auslösen.
So schützen Sie Ihre Leber: Gesunde Ernährung ist wichtigDruck im Bauch, Völlegefühl, Blähungen? Das können sogenannte dyspeptischen Beschwerden (von griech. dispepsia = Fehlverdauung) sein. Die Leber ist nicht nur unsere Entgiftungszentrale. Sie hilft unse...
Die wichtigsten Vitamine für die Augen: Damit die Sehkraft lang erhalten bleibtWir schauen stundenlang fern oder starren auf Computer und Handy. Für unsere Augen ist das Schwerstarbeit. Besonders, wenn wir ihnen zwischendurch keine Erholung gönnen, indem wir den Blick ins Grüne ...
