Mit Power ins neue Jahr: Bringen Sie Ihren Säure Basen Haushalt ins Gleichgewicht

08.01.2017

Sie fühlen sich oftmals müde und abgeschlagen, wissen aber die Symptome nicht so recht zu deuten? Dann geht es Ihnen vielleicht wie Lilli M., die der Ursache auf den Grund gegangen ist.

Die besten Abnehmtricks aus aller Welt

06.01.2017

Wir haben nachgeforscht, was Abnehmwillige in anderen Ländern für ihre Figur tun – und dabei die besten Abnehmtricks gegen überflüssige Pfunde gefunden

Low-Carb-Pizza aus Blumenkohl

05.01.2017

Hm, lecker Pizza! Schade nur, dass eines unserer absoluten Lieblingsgerichte so viel Kalorien und Kohlenhydrate enthält.

Hilfe, warum habe ich plötzlich eine Möhrenallergie?

04.01.2017

Als die Symptome das erste Mal auftraten, konnte sich Britta (25) keinen Reim darauf machen. Die Magenkrämpfe bezog sie erst einmal nicht auf den zuvor gegessenen Karottensalat.

Die Avocado — so gesund und richtig lecker

04.01.2017

Sie wird auch „grünes Gold“ oder „Butter des Waldes“ genannt: Die Avcocado ist extrem gesund und ihr zartes Fruchtfleisch zergeht auf der Zunge!

Gicht: Ernährung und Erbanlagen spielen eine Rolle

03.01.2017

„Der Dicke aber – autsch! mein Bein! – hat wieder heut’ das Zipperlein.“ Das reimte einst Wilhelm Busch.

Snack Attack – Was tun gegen Heißhunger?

03.01.2017

Gründe für Heißhungeranfälle gibt es viele: Stress, Frust, Langeweile, aber ganz besonders falsche Ernährung. Wer zu wenig oder zu unregelmäßig isst, bekommt schnell Essensgelüste.

Diät-Check „Schlank im Schlaf“: Wie funktioniert’s?

02.01.2017

Schlafen und dabei abnehmen klingt zu schön um wahr zu sein.

Vegan im Job: So klappt die pflanzliche Ernährung im Beruf

29.12.2016

Veganismus ist mehr als ein Trend. In Deutschland leben etwa 900.000 Menschen rein pflanzlich und vermeiden tierische Produkte.

Blasenschwäche: Passen Sie bei diesen Nahrungsmitteln auf

15.12.2016

Beim Trinken passen sie ohnehin schon auf: Menschen mit Blasenschwäche. Bloß nicht zu viel Flüssigkeit, damit es nicht zu überstürzten Toilettengängen kommt.

Vegan leben: Eine weitreichende Entscheidung

14.12.2016

Klimawandel, Massentierhaltung und Hungersnöte – immer mehr Deutsche wollen etwas bewegen und leben aus unterschiedlichen Beweggründen vegan. Sie verzichten vollkommen auf tierische Produkte.

Hilfe, Heißhunger! Die Ursachen, Bedeutung und Ernährungstipps

18.11.2016

Heißhunger kann einen immer und überall überkommen. Und dann kann man einfach nicht widerstehen: Ein Stück Sahnetorte muss her - und zwar schnell.

Gesunde Ernährung 40+ - So bleiben Sie fit

31.10.2016

Der Körper verändert sich mit zunehmendem Alter. Er braucht mehr Vitamine für Haut und Knochen und weniger Kalorien. Mit dieser Ernährung ab 40 bleiben Sie fit:

Die Slow Carb Diät: Die neue Wunderwaffe gegen Extrapfunde

26.10.2016

Die Slow Carb Diät ist die neue Wunderwaffe im Kampf gegen Pölsterchen und Extrapfunde. Slow Carbs sind unverdauliche Fasern aus pflanzlichen Lebensmitteln, be

Die neue Blitz-Diät: Leckere Eiweißshakes zum Abnehmen

30.08.2016

Mit Eiweißshakes ganz einfach abnehmen: Profi-Sportler schwören drauf, und die meisten Hollywood-Stars ernähren sich sowieso am liebsten flüssig. Was ist dran am Eiweißshake?

Vegane Ernährung, veganes Leben – Was heißt das genau?

24.08.2016

Veganer essen nur Gemüse und Tofu und halten ungefragt Vorträge über gesundes Leben? Vorurteile, die überholt sind. Die vegane Ernährung greift um sich:

Jetzt bewiesen: Mit Low Carb schnell abnehmen

28.07.2016

Zu aufwändig, zu eintönig, zu kompliziert: Das mag für einige Diäten gelten, aber nicht für die neue Low-Carb-Küche für Genießer und Kochmuffel.

Ernährung gegen Krebs: Schützt gesundes Essen?

27.07.2016

Zucker ist ganz schlecht, Rote-Bete-Saft beugt vor: Es kursieren viele Tipps, wie man über die Ernährung gegen Krebs vorbeugen k

Einkaufstipps für Lebensmittel: Augen auf beim Kauf!

23.06.2016

Es sind immer wieder neue Schreckensnachrichten, die uns derzeit erreichen: Verschimmeltes Gemüse im Supermarkt, diverse Fischsorten, die wir nun nicht mehr essen sollen und Verpackungen, die uns d

Fitness mit 30+: Schlank & fit in jedem Alter

02.06.2016