Auf Zucker verzichten: Warum fällt es uns so schwer?

29.10.2018

Weiß, aber alles andere als unschuldig: Das süße Gift steckt mittlerweile in fast allen industriellen Lebensmitteln. Mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit.

Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark

24.10.2018

Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken.

Osteoporose vorbeugen: So bleiben Ihre Knochen lange stark

19.10.2018

Die gute Nachricht zu erst: Osteoporose kann man vorbeugen. Etwa acht Millionen Menschen bei uns leiden an Osteoporose, umgangssprachlich Knochenschwund genannt.

Gastritis: Was ist das und wie kommt es dazu?

15.10.2018

Schmerzen im Oberbauch, Übelkeit und das Gefühl, dass jeder Bissen es schlimmer macht – viele Menschen leiden unter einer Gastritis.

Energie für den Körper: mehr Antrieb durch entsäuern

25.09.2018

Sind Sie ständig müde und antriebslos? Die Ernährungsexpertin Dr. Tanja Werner weiß, woher das Leistungstief rühren kann.

Gesund leben: Der große Fast-Food-Check

20.09.2018

Gesund leben und eine ausgewogene Ernährung sind immer mehr im Trend.

Die 25 besten Fettspar-Tricks

18.09.2018

Keine Lust auf Diät und trotzdem abnehmen? Das geht leichter, als man denkt!

Richtig abnehmen: Diese Diät-Sünden sollten Sie meiden

13.09.2018

Richtig abnehmen ist das Ziel vieler Frauen. Doch das ist leichter gesagt als getan. Denn Diäten gibt es viele, allerdings sind nicht alle auch gesund.

Histamin- und Fruktoseintoleranz: Symptome, Behandlung und Ernährung

06.09.2018

Rotwein und Käse – für die meisten eine köstliche Kombi. Anders, wenn man unter einer Histaminunverträglichkeit leidet.

Stoffwechsel anregen: Wie es funktioniert und warum er so wichtig ist

09.08.2018

Ein gesunder Stoffwechsel ist wichtig für unsere Gesundheit und somit auch unsere Lebensqualität.

6 Hausmittel und Tipps gegen Sodbrennen

07.08.2018

Ein deftiges Abendessen, ein Gläschen zu viel und schon beschwert sich der Magen. Plötzlich drückt es, ein Brennen steigt hinter dem Brustbein hinauf und man muss immer wieder aufstoßen.

Indirektes Grillen: So machen es die Profis

02.08.2018

Der Vorteil bei dieser Technik: Nur ein Teil des Grills ist mit Kohle bedeckt – so wirkt die Hitze in abgeschwächter Form, Fleisch und Gemüse werden schonend gegart.

Herzinsuffizienz: Ursachen, Symptome und Behandlung

16.07.2018

Die Symptome einer Herzinsuffizienz klingen zunächst harmlos - die Krankheit ist es aber leider nicht.

Cholesterin senken: Die 10 besten Nahrungsmittel

13.07.2018

Diagnose „hoher Cholesterinspiegel“: Das kann eventuell gesundheitliche Folgen mit sich ziehen. Ärzte sind dann schnell dabei, Medikamente zu verschreiben.

Wie erfrischend: Die beliebtesten Melonen-Sorten im Check

29.06.2018

Gesund, kaum Kalorien, vielfältig in Aussehen und Geschmack - Melonen sind ein idealer Sommer-Snack. Wissenswertes über die beliebtesten Melonen-Sorten im Überblick.

Kein Lust auf Diät? 100 Schlankmacher für den Sommer

29.06.2018

Ein paar Pfunde weniger bis zum Urlaub wären schön? Mit diesen 100 Schlankmachern werden Sie im Nu fit für den Sommer – und bleiben es auch!

Basische Ernährung: Was dahinter steckt und wie sie funktioniert

14.06.2018

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung wird zum Glück für viele immer wichtiger. Im Rahmen dessen fallen häufig Begriffe wie basische Ernährung und die Übersäuerung des Körpers.

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Experten-Serie Teil 2: Einfache Experten-Tipps bei Gelenkbeschwerden

09.04.2018

Viele Arthrose-Patienten finden sich einfach mit ihrem Schicksal ab, weiß Professor Klaus Baum. Dabei ist das genau die falsche Einstellung.

Die besten Lebensmittel für starke Nerven

12.03.2018

Wer schnell gestresst ist, greift gerne mal schnell zu Schokolade, Keksen oder anderen hochkalorischen Leckereien. Leider ist das nur so gar nicht die richtige Nervennahrung.

Gesunde Ernährung: 10 Fakten, die Sie kennen sollten

09.03.2018

Frische Lebensmittel sind mehr als ein Gaumenschmaus. Sie versorgen uns mit Vitalstoffen und können somit das Krankheitsrisiko mindern, etwa für HerzKreislaufLeiden.