Osteoporose: Was ist das eigentlich und wie kann ich vorbeugen?Aktuell leiden in Deutschland etwa 5,2 Millionen Frauen und 1,1 Millionen Männer ab 50 Jahren unter Osteoporose. Was das genau ist, ist noch immer vielen ein nicht geläufig. Dabei handelt es sich bei ...
Clean Eating mit kalifornischen Trockenpflaumen"Clean Eating" ist eine moderne Form der Vollwertkost und derzeit in aller Munde. "Das Ernährungskonzept basiert auf natürlichen, frischen und unbehandelten Lebensmitteln", so Gesundheitswissenschaftl...
Was genau verrät unser Blut?Fünf bis sechs Liter Blut pumpt unser Herz ohne Pause durch unseren Körper. Die rote Flüssigkeit steckt voller Nährstoffe und Substanzen, die unsere Zellen für ihren Stoffwechsel dringend benötig...
Wahr oder falsch? 14 Aussagen übers EssenOb mittags in der Kantine oder bei Freunden auf der Gartenparty – kein Thema wird derzeit so heiß diskutiert, wie die Frage nach gutem und gesundem Essen. Was ist wahr, was ein Mythos? Ein schwie...
Sicca-Syndrom: Die besten Tipps gegen trockene AugenBei dem so genannte Sicca-Syndrom wird nicht mehr genug Tränenflüssigkeit produziert, die Augen werden deshalb rot und brennen. Abhilfe schaffen unsere Tipps gegen trockene Augen.
Wie schädlich ist Alkohol: Zahlen, Daten, interessante FaktenProst und zum Wohl! Wir Deutschen bechern gerne mal einen. Gut 137 Liter alkoholische Getränke gönnen wir uns pro Kopf im Jahr. Das ist eine ganze Badewanne voll. Zu viel, meinen Experten. Denn Alkoho...
Was ist eine Herzneurose? Symptome und BehandlungIn Deutschland leiden etwa 100.000 Menschen an einer Herzneurose. Symptome und Ursache sind psychisch bedingt. Die Herzneurose ist eine Angststörung. Betroffene, meist Männer, leben in ständiger ...
Gefährliche Blutvergiftung: Was passiert bei einer Sepsis?Sepsis – im Volksmund auch Blutvergiftung genannt – ist eine der gefährlichsten Krankheiten überhaupt. Sie entsteht, wenn Bakterien, Viren oder Pilze eine Infektion auslösen und die Abwehrkräfte des K...
Die drei Phasen der WechseljahreEs zeigen sich in den verschiedenen Stadien der Wechseljahre unterschiedliche Symptome. Und: Jede Frau nimmt die Veränderungen in ihrem Körper während der Wechseljahre anders wahr. Es gibt sogar Fraue...
Die richtige Ernährung für einen gesunden DarmEr wird häufig als unser „zweites Gehirn“ bezeichnet. Tatsächlich ist ein gut funktionierender Darm eine wichtige Voraussetzung für Vitalität und Wohlbefinden. Wenn wir auf den richtigen Mix an Lebens...
Fit im Kopf: Schnelles Gedächtnis-TrainingDie kleinen grauen Zellen lassen sich mit diesen Übungen ohne großen Aufwand auf Trab bringen – auch mal eben zwischendurch. Man kann allein oder auch zu zweit trainieren.
Lecker und gesund: Die neue Suppen-DiätJuhuuu, die Suppen-Diät ist wieder da! Warum das so toll ist? Weil der Sommer vor der Tür steht und abnehmen nie einfacher war. Die leckeren Rezepte für die Abnehm-Suppen lassen sich ruckzuck zubereit...
Auch Nichtraucher bekommen Raucherhusten: Ursachen und SymptomeWer seit Jahren raucht und auf die 50 oder 60 zugeht, muss morgens oft husten. Raucherhusten, denken die Betroffenen und halten das Ganze für harmlos. Dabei steckt dahinter oft eine COPD.
Barmer Women’s Run: Lauftraining mit Heike Drechsler8 Kilometer joggen, drei Wochen Vorbereitungszeit — und das soll ich als Hobby-Sportlerin schaffen? Kein Problem, da ist sich Heike Drechsler sicher. Immerhin haben wir alle gut mitgezogen bei unserem...
Gemmotherapie: Heilen mit der Kraft der KnospenDie Gemmotherapie wurde in den 50er-Jahren von dem Belgier Dr. Henry Pol entwickelt. „Gemma“ ist das lateinische Wort für Knospe. Die kleinen Frühlingsboten spielen in Frankreich und in der Schweiz sc...
13 Tricks für mehr EnergieDer Frühling zeigt sich endlich von seiner besten Seite, doch Sie fühlen sich müde, abgeschlagen und ohne Power? Zum Glück gibt es ein paar kleine und einfache Tricks, mit denen Sie sofort mehr Kraft,...
Cannabis vom Arzt: Alles, was Sie über das neue Gesetz wissen müssenEin neues Gesetz macht es möglich: Ärzte können schwer kranken Patienten die Droge verschreiben. In welchen Fällen macht es Sinn, Cannabis vom Arzt zu bekommen, und was müssen die Patienten wissen? Wi...
Wie wirkt das Hormon Insulin?Für unser Überleben ist es essenziell. Denn Insulin hat die Aufgabe, Glukose, auch bekannt als Traubenzucker, aus dem Blut in die Körperzellen weiterzuschleusen. Dort wird es als Treibstoff benötigt. ...
Alarmstufe rot: Diese 5 Schlaganfall-Warnzeichen müssen Sie kennenBei einem Hirnschlag zählt jede Minute. Umso wichtiger ist es, die Symptome genau zu kennen und im Fall der Fälle den Notruf zu verständigen. Diese Schlaganfall Warnzeichen sollten Sie unbedingt kenne...
In Verruf: Muss ich meine Amalgamfüllung austauschen?Amalgamplomben enthalten Quecksilber – und das ist giftig. Deshalb hat die EU jetzt beschlossen, dass Amalgam vom 1. Juli 2018 bei Kindern, schwangeren und stillenden Frauen nur noch in seltenen Ausna...
