Was ist das Gekröse? Organ neu entdeckt!Bekannt ist es schon seit Langem. Jetzt wollen irische Forscher das Gewebe im Bauchraum, das Darm und Körper verbindet, das sogenannte „Gekröse“ zu einem neuen Organ erklären.
So nutzen wir unsere innere Uhr: Für alles gibt’s den richtigen MomentFür alles gibt es den richtigen Zeitpunkt am Tag. Viele Studien haben ergeben, dass es fürs Impfen oder Joggen gute und schlechte Tageszeiten gibt, gesteuert von unserer inneren Uhr. Chronobiologie ne...
Ätherische Öle: 6 Pflanzen mit heilender WirkungDie Kraft der ätherischen Öle ist nicht zu unterschätzen. So haben viele Pflanzen eine heilende Wirkung und sind - richtig dosiert - eine gute Ergänzung zur Schulmedizin. Ob bei Krämpfen, Schmerzen od...
Grapefruit & Medikamente: Wie die Zitrusfrucht die Wirkung beeinflusstDie Grapefruit hat Einfluss auf die Wirkung vieler Arzneimittel, darunter Antidepressiva, Immunsuppressiva, Allergiemittel, Blutdrucksenker, Antibiotika, Schmerzmittel und der Antibabypille. Ärzte war...
Wasser ist so gesund – Tipps zur vergessenen MedizinZum heutigen „Weltwassertag" verraten wir Ihnen, was das Wundermittel so alles kann, denn Wasser ist nicht nur zum Waschen da, sondern vor allem ein 1a-Energiespender, Fitmacher und ein preiswertes Ge...
Yoga für den Rücken: Diese Übungen geben RückhaltYoga steigert das Wohlbefinden von Körper und Geist. Durch Atemübungen, Entspannungstechniken, Meditation und bestimmte Bewegungsabläufe kommt die Seele wieder in ihr Gleichgewicht, der Körper tankt K...
Yoga-Kleidung: Das könnte Yoginis so passenYoga verhilft zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Fitness. Damit sich Yogatreibende voll auf die körperlichen und meditativen Übungen sowie ihre Atmung konzentrieren können, muss die Yoga-Kleidung p...
Superfoods: Per Definition gesund?Unser Speisezettel erweitert sich ständig. Auf der ganzen Welt durchforsten so genannte Food-Scouts Märkte und Restaurants nach Lebensmitteln, die unsere heimische Küche aufgrund ihres Geschmacks, ihr...
Cholesterinwert: Was sagt er eigentlich aus?Wir brauchen den Stoff zum Überleben, aber ein erhöhter Cholesterinwert kann Krankheiten an Herz und Kreislauf auslösen.
Wunderwaffe Tee: Diese Sorten lieben wir und so bereitet man sie zuMmmh … Da wird uns ganz warm ums Herz. Tee sorgt jetzt in der kalten Jahreszeit für echte Wohlfühl-Momente und ist dazu auch noch super gesund. Alles, was Sie über die verschiedenen Tee Sorten und der...
Gesünder leben: Die 15 besten TippsOb wir krank werden, ob wir uns lange jung fühlen und ob wir auch so aussehen, das liegt allein in unserer Hand. Es sind nur ein paar Dinge, die wir dafür tun müssen – eigentlich alles ganz einfach!
Einfach meditieren lernenStudien haben erwiesen: Meditation bringt Entspannung, kann Stress entgegenwirken und macht glücklich. Aber Anfängern fällt es gar nicht so leicht, einfach mal loszulassen. So klappt’s mit dem Meditie...
Haarausfall im Winter: Was hilft jetzt?Nicht nur die Blätter fallen der kalten Jahreszeit von den Bäumen – viele Frauen und Männer beobachten im Herbst und Winter auch vermehrten Haarausfall. Dass die Tage kürzer sind und das Haar weniger ...
5 Tipps, die das Sturzrisiko im Winter senkenDie frostige Jahreszeit ist noch nicht überstanden. Mit dem Winter wächst bei vielen die Angst vor glatten, überfrorenen oder verschneiten Wegen. Sie ist berechtigt. Höchste Zeit, sich standfeste...
So schützen Sie Ihre Leber: Gesunde Ernährung ist wichtigDruck im Bauch, Völlegefühl, Blähungen? Das können sogenannte dyspeptischen Beschwerden (von griech. dispepsia = Fehlverdauung) sein. Die Leber ist nicht nur unsere Entgiftungszentrale. Sie hilft unse...
Die wichtigsten Vitamine für die Augen: Damit die Sehkraft lang erhalten bleibtWir schauen stundenlang fern oder starren auf Computer und Handy. Für unsere Augen ist das Schwerstarbeit. Besonders, wenn wir ihnen zwischendurch keine Erholung gönnen, indem wir den Blick ins Grüne ...
Schöne Zähne: Was gibt es für Neuigkeiten?Schmerzfrei bohren mit dem Laser, neue Karies-Stopper, gerade Zähne in wenigen Wochen: Die Zahnmedizin macht Riesenfortschritte. Leider übernimmt die Kasse die Kosten meist nicht… Schöne weiße Zä...
Trockenfrüchte: Gesund und sooo süßGetrocknete Datteln, Feigen, Rosinen und Korinthen gehören zur Adventszeit wie Weihnachtsplätzchen und Lebkuchen. Aber im Gegensatz zu den Backwaren sind Trockenfrüchte auch gesund!
Neue Methode: Ärzte erkennen Eisenmangel an LippenDamit das Blut den Sauerstoff gut transportiert, braucht es vor allem eins: Eisen. Fehlt es, nimmt das Konzentrationsvermögen ab. Eine brennende Zunge oder Haarausfall sind typische Symptome von Eisen...
Das Super-Spurenelement ZinkDas Spurenelement Zink steckt in vielen Lebensmitteln und ist ein echtes Multitalent. Es ist wichtig für Haut und Haare, für unser Immunsystem und für die Wundheilung.
