Rauchentwöhnung - Die besten Methoden, das leidige Laster endlich loszuwerdenGeraucht wurde schon bei den Naturvölkern schon lange bevor die Zigarette erfunden wurde. Diese landete erst Mitte des 19. Jahrhunderts in Deutschland. Doch leider ist das Laster nicht ganz ungefährli...
6 Tipps gegen ständig kalte FüßeAcht von zehn Frauen leiden gerade im Herbst und Winter unter ständig kalten Füßen. Das ist vor allem eins: unangenehm! Wie Sie sich endlich von Ihren Eisfüßen verabschieden können, sehen Sie im Video...
Immer dabei: Ein Blick in die Handtasche von Kindergärtnerin Susanne M.Kein Tag ist wie der andere im Leben von Susanne M., und das ist gut so. Kein Wunder, dass es auch in ihrer Tasche kunterbunt ist.
Körper entgiften: Detox-Tipps für Leber, Niere & Co.Fast-Food, Alkohol, Kaffee, Medikamente und Umweltgifte – wir nehmen täglich Schadstoffe auf, auch über Haut und Lunge. Zwar wird der ganze „Unrat“ in der Regel von unseren Entgiftungsorganen Leber, N...
Nachtkerzenöl: Heilkraft aus der NaturSchon die Indianer wussten um ihre Heilkraft. Ob bei Rheuma, Störungen des Hormonhaushaltes oder Neurodermitis - Nachtkerzenöl ist ein echtes Wundermittel aus der Natur.
Gesunde Gelenke 40+: So bleiben Sie beweglich!Sie sind ein wahres Wunderwerk, und ohne sie sind wir steif wie ein Brett: unsere Gelenke. Sie bilden die Verbindungsstellen zwischen zwei Knochen. Und wehe, sie gehen kaputt – dann funktioniert ...
Im Spätsommer das Immunsystem stärkenJetzt heißt es durchatmen in der Natur und bei uns Menschen. Der Sommer zeigt seine sanfte Seite, verwöhnt mit milden Temperaturen. Das kommt Körper und Seele sehr zugute. Wie wir diese Zeit am besten...
7 Naturheilmittel zum SelbermachenSonne, Regen und nährstoffreiche Böden machen Wildkräuter zu wahren Schätzen der Natur. Denn viele Pflanzen, die frei im Wald oder auf der Wiese wachsen, haben zehnmal so viele gesunde Inhaltsstoffe w...
Welche Funktion hat unser Beckenboden?Lange wurde diese Muskelpartie völlig unterschätzt. Erst jetzt erkennt man, wie wichtig unser Beckenboden ist. Wofür wir ihn brauchen und wie wir ihn trainieren, lesen Sie hier.
Aloe vera: Das Wundermittel für die HautBesonders hübsch ist sie nicht, aber aufs Äußere kommt es in ihrem Fall auch gar nicht an. Ihre inneren Werte sind es, die unserer Haut so guttun und ihr helfen. Alles über die heilende Wirkung d...
Wann sollte man die Pille absetzen?Sie ist das bequemste Verhütungsmittel – und bei richtiger Einnahme auch das sicherste: die Anti-Baby-Pille. Kein Wunder, dass rund ein Drittel aller Frauen auf sie zurückgreift. Doch sie steigert das...
Sonnenschutz: Schützen wir uns zu sehr?UV-Licht in Maßen kann vor Hautkrebs, Diabetes, Osteoporose und Herzerkrankungen schützen, ergaben neue Studien. Schützen wir uns mittlerweile also zu sehr vor der Sonne?
Superfood Moringa: Soll bei 300 Krankheiten helfenZuhause ist er in Indien und Afrika: der Moringabaum. Mehr und mehr gilt er als Superfood, denn seine Blätter stecken voller Proteine, Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe und Spurenelemente. In Pu...
Natürlich entgiften: Die 4 besten Detox-KräuterÜberall grünt und sprießt es – die Natur macht uns im Frühling und Sommer ein großes Geschenk. Denn mit diesen frischen Kräutern aus Wald und Wiese kann man gezielt detoxen. Das sind die vier besten D...
Johanniskraut: Wirkung und Anwendung des NaturheilmittelsDie Sonne scheint, und Ihre Laune ist trotzdem eher etwas düster? Dann brauchen Sie definitiv Johanniskraut. Die goldgelbe Heilpflanze hat nämlich eine beruhigende Wirkung und wird eingesetzt, um die ...
Zeit für mich: loslassen, genießen, abschaltenGerade in unserer hektischen, lauten Welt wächst die Sehnsucht danach, den Alltag zu entschleunigen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. Denn all dies ist ...
Traubenkernextrakt: Gesund und Vital mit PflanzenstoffenHautprobleme, PMS, Sehschwäche? Gegen all das gibt es Hilfe aus der Natur und zwar in Form der Superwirkstoffe in Weintrauben, genauer gesagt im Traubenkernextrakt.
Stoffwechsel anregen: Wie es funktioniert und warum er so wichtig istEin gesunder Stoffwechsel ist wichtig für unsere Gesundheit und somit auch unsere Lebensqualität. Insbesondere das Anregen des Stoffwechsels ist so im Zusammenhang mit einer Diät, aber auch mit einem ...
Machen Sie den Check: Wie gesund leben Sie wirklich?Dass regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Gelassenheit gesundheitsfördernd sind, wissen wir alle. Aber Hand aufs Herz: Wie gesund leben Sie wirklich? Setzen Sie tatsächlich die Tipps u...
Die große Frühlings-Apotheke: Sanfte Helfer aus der NaturDa sind sie wieder, die jungen Wilden: Waldmeister, Holunder, Wegerich, Löwenzahn und all ihre grünen Geschwister. Die Natur macht uns zu dieser Jahreszeit das schönste und gesündeste Geschenk überhau...
