Doktor Google: Wie gut ist das Internet als Gesundheitsratgeber?Deutschland steuert auf einen ernsthaften Fachärztemangel hin. Das bekommen wir schon seit Jahren zu spüren. Wer hat nicht schon ewig auf einen Termin warten müssen? Da ist die Verführung groß, „Dokto...
Gesund bleiben: 33 Erährungstipps, die Ihr Leben verändernLebensmittel, die Krankheiten vorbeugen und bei akuten Beschwerden helfen, — gibt es sie wirklich? Wir haben sie gefunden! Das Beste daran: Sie halten uns lange jung! Diese 33 Ernährungstipps werden I...
So vertreiben Sie die Winterstimmung – Wellness-Tipps für kalte TageEisige Temperaturen, Schneeregen von der Seite und Dunkelheit ab nachmittags – kein Wunder, dass im Herbst und Winter die Stimmung immer mal wieder in den Keller sinkt! Schuld am Winterblues ist die T...
Richtig verhalten im Notfall: So leisten Sie Erste HilfeOb im Supermarkt, im Bus oder beim Wandern – jederzeit können wir in eine Situation geraten, in der wir Erste Hilfe leisten müssen. Aus Angst, ihr Verhalten im Notfall könnte falsch sein, schrecken vi...
Ist Kaffee gesund? Diesen Leiden kann er vorbeugenDie Tassen hoch: Drei bis vier Tassen Kaffee am Tag gelten heutzutage als gut für uns. Wir gehen der Frage auf den Grund: Ist Kaffee gesund? Vor welchen Leiden das „schwarze Gold“ bewahren kann u...
Warum Blutspenden gesund für uns istBlut spenden rettet Leben. Das wissen wir alle. Und dennoch: Es machen immer weniger. Taten es 2010 noch 4,9 Millionen Deutsche, waren es 2016 nur noch vier Millionen. Dabei gibt es noch einen weitere...
Warum altern wir? Fakten und ZahlenMit den Jahren verändert sich jeder Organismus. Aber wie – das haben wir auch selbst in der Hand. Warum altern wir? Wir haben mit einem Profi gesprochen.
Top-Reiseziele für Sommer 2018: Urlaub für die BronchienAns Meer oder doch lieber in die Berge? Für alle, die auf ihre Lunge achten müssen, hat diese Frage eine ganz besondere Bedeutung. Denn das Klima am Ferienort kann wohltun, es kann aber auch die ...
Lavendel: Heilkraft aus der NaturSchon die alten Ägypter nutzten die desinfizierende Wirkung des Lavendels für religiöse Zeremonien, und sie rieben ihre Verstorbenen mit Lavendelöl ein, um sie zu konservieren. Von Ägypten aus gelangt...
6 Tipps für FrostbeulenEcht fies: Gerade wir Frauen bekommen während der kalten Jahreszeit ganz schnell eisige Hände und Füße. Das macht nicht nur dem Kreislauf zu schaffen, sorgt für Einschlafprobleme und schlechte Laune. ...
Gesunde Atemwege und freie BronchienUnsere Atemmuskulatur versorgt unseren Körper 24 Stunden am Tag und sieben Tage die Woche mit Sauerstoff – ein Fulltime-Job. Kräftig und voller Elastizität – so wünschen wir uns unsere Atemw...
Unsere Vitamine Teil 1: Vitamin AVon A bis K — Vitamine sind essentiell für unser Wohlbefinden. Sie sind an vielen unterschiedlichen chemischen Vorgängen in unserem Körper beteiligt. So stärken sie etwa unser Immunsystem und mobilisi...
Trotz Schmuddelwetters: 7 gute Gründe für einen SpaziergangMal den Kopf durchpusten lassen, die Nase in den Wind halten und auf andere Gedanken kommen: Ein Spaziergang tut richtig wohl. Das ist mehr als ein Gefühl – der Organismus profitiert nachweislich.&nbs...
Thalasso: Gesundheit aus dem MeerDer englische Arzt Richard Russell schrieb 1750 seine Doktorarbeit über die Heilkraft des Meereswassers. Er begann, seine Patienten damit zu behandeln – mit Erfolg. Das sprach sich herum, alle wollten...
Delikatesse und Heilmittel: Die ArtischockeCynara Scolymus lautet ihr lateinischer Name, und sie wurde wegen ihrer heilsamen Wirkung schon bei den alten Ägyptern und in der Antike hoch geschätzt. Ursprünglich stammt das Distelgewächs aus dem v...
Schwitzen tut gut: Warum der Gang in die Sauna gesund istErfunden haben sie die Finnen, und genutzt wird sie mit großer Begeisterung von uns: Mehr als 25 Millionen Deutsche gehen regelmäßig schwitzen. Gesundheitliche Gründe dafür gibt es genug – vor allem j...
Diese OPs sollten Sie besser im Winter erledigenIst es eigentlich egal, wann man kleine Eingriffe vornehmen lässt? Nicht ganz. Denn: Der Winter ist die richtige Zeit für bestimmte Operationen.
Arthrose vorbeugen: So bleiben Gelenke bis ins hohe Alter beweglichÖffnen und schließen wir Schubladen 50 Jahre lang, so hinterlässt das Spuren. Einige gleiten nicht mehr gut. Ähnliches passiert mit unseren Gelenken, eine Arthrose droht. Passen wir nicht gut auf unse...
Ölziehen: Anleitung und wofür es gut istSeit Tausenden von Jahren wird das Ölziehen im indischen Ayurveda und in der russischen Volksmedizin praktiziert. Es soll vor Bakterien, Pilzen und Viren schützen, den Körper entgiften und gut für die...
Das pralle Gesundwunder: Die HagebutteAls Kinder haben wir ungeliebte Mitschüler mit Juckpulver aus dem Inneren der Hagebutte geärgert – heute trinken wir supergesunden Tee aus der getrockneten Frucht. Man kann sie auch zu Mus oder Gelee ...
