3 Lebensmittel für einen gesunden und guten SchlafSie schlafen nachts oft schlecht? Dann versuchen Sie es mal mit der richtigen Ernährung! Wir stellen Ihnen Lebensmittel vor, mit denen Sie besser ein- und durchschlafen.
Dauerhaft abnehmen: 12 Tipps von Ernährungs-Coach Patric HeizmannWie klappt es wirklich mit einer Diät? Wir haben einen Mann gefragt, der es wissen muss: Patric Heizmann hat schon vielen den Weg zum Wunschgewicht gezeigt! Er weiß vor allem, wie es klappt, dauerhaft...
Delta-Variante: Corona-Mutante löst neue Symptome ausDie Delta-Variante hält uns weiterhin in Atem, denn sie ist aggressiver und ansteckender. Nun zeigt sich, dass Infizierte auch mit neuen Symptomen zu kämpfen haben.
5 Lebensmittel, die den Stuhl eindickenSie haben zu weichen Kot? Dann sollten Sie Nahrungsmittel essen, die ihn fester machen. Mit diesen Lebensmitteln können Sie Ihren Stuhl eindicken.
Diabetes Typ 2 vorbeugen: 4 Lebensmittel, die den Blutzucker niedrig haltenUngefähr 7,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Diabetes Typ 2 – meist durch eine falsche Ernährung. Mit der richtigen Nahrung kann man die Krankheit nicht nur wieder in den Griff bekommen...
Blase vollständig entleeren: So geht's!Wenn man die Blase nicht vollständig entleeren kann, dann spricht man von Harnretention. Diese Tipps helfen, um den Restharn loszuwerden und die Kontrolle über die Blase zurückzugewinnen.
Kreislauf in Schwung bringen: Diese Tipps bringen Sie auf die BeineTemperaturschwankungen, niedriger Blutdruck oder zu wenig Flüssigkeit - Kreislaufprobleme können verschiedene Auslöser haben. Die Folge: Man fühlt sich müde, schlapp und plötzlich dreht sich alles im ...
3G-Regel gilt ab heute: Was Sie jetzt wissen müssenDie 3G-Regel steht für geimpft, genesen oder getestet – und sie gilt ab dem 23. August. Wer ab heute zum Frisör will und weder geimpft noch genesen ist, muss einen Negativ-Test vorweisen. Mehr Infos! ...
3 Lebensmittel gegen OsteoporoseMit Osteoporose ist nicht zu spaßen, denn aufgrund des Knochenabbaus im Alter kommt es schneller zu Knochenbrüchen. Daher ist es wichtig, der Krankheit rechtzeitig entgegenzuwirken. Diese 3 Lebensmitt...
8 Lebensmittel, die Sie vorm Schlafen niemals essen solltenSie wälzen sich nachts hin und her oder finden überhaupt nicht in den Schlaf? Das kann an der Ernährung liegen! Diese 8 Lebensmittel sollten Sie vor dem Schlafen niemals essen.
Stiko: Corona-Impfung für Kinder ab 12 – das müssen Eltern jetzt wissenDie Stiko hat mit ihrer Entscheidung auf sich warten lassen – aber nun ist sie gefallen: Die Kommission empfiehlt die Impfung für Kinder ab 12 Jahren. Aber was heißt das jetzt für die Eltern? &nb...
Rebound-Effekt: Warum Medikamente ausschleichen solltenDie Medikamente von Hundert auf Null absetzen – das kann nach hinten losgehen. Warum ein langsames Ausschleichen manchmal besser ist, um den Rebound-Effekt zu vermeiden.
Vierte Corona-Welle: Mit diesen Auflagen muss man jetzt rechnenDie Infektionszahlen steigen sprunghaft an – mit welchen Auflagen Bürger rechnen müssen.
5 Fehler, die jeder beim Zähneputzen machtZähneputzen ist etwas ganz Selbstverständliches. Doch leider machen wir so einiges falsch dabei, was Spuren auf Zähnen und Zahnfleisch hinterlässt. Das sind die 5 größten Fehler beim Zähneputzen! &nbs...
Stirnfalten: Was sie Gefährliches über Ihre Gesundheit verratenWir alle bekommen Falten im Gesicht – doch sie sind nicht nur ein Anzeigen dafür, dass Sie älter werden. Falten sind aber nicht nur eine Sache der Optik – was Stirnfalten Überraschendes und sogar...
Zunge: Krankheiten auf einen Blick erkennen – Bilder der betroffenen ZonenZeigt her, eure Zungen! Die Betrachtung der Zunge kann Rückschlüsse auf Krankheiten oder Allergien geben. Hier finden Sie eine praktische Übersicht und ein aufschlussreiche Bilder, welche Or...
Hausmittel gegen Herpes: Was hilft wirklich?Beinahe jeder dürfte das typische Ziehen und Jucken als Anzeichen, das den Ausbruch des Herpes ankündigt, kennen. Doch was können wir gegen die Bläschen tun und welche Hausmittel gegen Herpes hel...
Delta: Wie ansteckend ist die Corona-Mutation draußen im Freien?Es ist klar, dass in geschlossenen Räumen das höchste Ansteckungsrisiko besteht. Doch die Delta-Variante ist besonders aggressiv: Was ein Experte über das Ansteckungsrisiko im Freien sagt!
Schmerzende Brustwarzen: Wie sich die Brüste in den Wechseljahren verändernIn den Wechseljahren verändert sich der Körper der Frau – das kann sogar Auswirkungen auf die Brust und Brustwarzen haben. Erfahren Sie mehr über Symptome und Ursachen!
Hausmittel gegen Blasenentzündung: Die 5 besten TippsSie ist die weibliche Volkskrankheit Nummer eins: Blasenentzündung. Vor allem im Winter hat sie Hochsaison, denn Unterkühlung und kalte Füße begünstigen die bakterielle Infektion. Hinzu kommt, dass wi...
