Darmflora: Warum diese 4 Angewohnheiten so schädlich sindDer Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit – doch mit einem falschen Essverhalten können wir der Darmflora auf Dauer schaden. Diese 4 Dinge sollten Sie daher vermeiden.
Ingwer – ein bewährtes Heilmittel aus der NaturIngwer ist ein Gewürz aus dem fernen Osten, das 2018 zur Heilpflanze des Jahres gewählt wurde. In den letzten Jahren fand man es als Superfood zunehmend in Smoothies, asiatischen Currygerichten oder S...
Blähungen: Pupse können Anzeichen für eine Erkrankung seinJeder Mensch muss pupsen, denn die Gase, die sich beim Verdauungsvorgang bilden, müssen raus. Manchmal können Blähungen aber auch ein Anzeichen für eine Erkrankung sein – wir sagen, was dahintersteckt...
3 Teesorten gegen HalsschmerzenBei Halsschmerzen müssen wir nicht immer gleich zu Medikamenten greifen, denn diese drei Teesorten verschaffen Linderung!
3 Lebensmittel für einen gesunden und guten SchlafSie schlafen nachts oft schlecht? Dann versuchen Sie es mal mit der richtigen Ernährung! Wir stellen Ihnen Lebensmittel vor, mit denen Sie besser ein- und durchschlafen.
Dauerhaft abnehmen: 12 Tipps von Ernährungs-Coach Patric HeizmannWie klappt es wirklich mit einer Diät? Wir haben einen Mann gefragt, der es wissen muss: Patric Heizmann hat schon vielen den Weg zum Wunschgewicht gezeigt! Er weiß vor allem, wie es klappt, dauerhaft...
Delta-Variante: Corona-Mutante löst neue Symptome ausDie Delta-Variante hält uns weiterhin in Atem, denn sie ist aggressiver und ansteckender. Nun zeigt sich, dass Infizierte auch mit neuen Symptomen zu kämpfen haben.
5 Lebensmittel, die den Stuhl eindickenSie haben zu weichen Kot? Dann sollten Sie Nahrungsmittel essen, die ihn fester machen. Mit diesen Lebensmitteln können Sie Ihren Stuhl eindicken.
Diabetes Typ 2 vorbeugen: 4 Lebensmittel, die den Blutzucker niedrig haltenUngefähr 7,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Diabetes Typ 2 – meist durch eine falsche Ernährung. Mit der richtigen Nahrung kann man die Krankheit nicht nur wieder in den Griff bekommen...
Blase vollständig entleeren: So geht's!Wenn man die Blase nicht vollständig entleeren kann, dann spricht man von Harnretention. Diese Tipps helfen, um den Restharn loszuwerden und die Kontrolle über die Blase zurückzugewinnen.
