ADHS: Therapien bei Erwachsenen“Zappelphilipp“ ist wohl der bekannteste Name für Menschen mit ADHS – dabei denkt man sofort an Kinder, die über Tische und Stühle laufen. Aber auch Erwachsene leiden unter der Aufmerksamkei...
Nächtlicher Harndrang: Das sind die UrsachenWie gemein, während die Einen nachts so gut wie nie zur Toilette müssen, rennen andere mehrmals pro Nacht aufs Klo. Für diesen nächtlichen Harndrang kann es verschiedene Gründe geben. Wir klären über ...
Diese Yoga-Übungen helfen gegen VerstopfungenVerstopfungen sind lästig und können sehr unangenehm sein. Um diesen vorzubeugen, haben wir ein paar Yoga-Übungen für Sie zusammengestellt, welche die Funktion und Bewegung des Darms unterstützen.
Hepatitis A und B im MittelmeerraumHepatitis ist eine Entzündung der Leber, die durch Viren verursacht sein kann. Diese sind weltweit verbreitet. In vielen Reiseländern – besonders in warmen Regionen – besteht Ansteckungsrisiko. Dazu g...
Beckenboden-Training - 5 Gründe heute damit anzufangenMan liest in Zeitschriften über ihn, man hört beim Frauenarzt von ihm, man hat ihn vielleicht schon mal im Gymnastik-Kurs angespannt, aber so richtig angefreundet hat man sich noch nicht mit ihm....
Das passiert, wenn Sie NICHT täglich duschenTäglich duschen - das ist für viele von uns selbstverständlich. Wer abends noch zum Sport geht, der duscht sogar zweimal. Wir sagen, was passiert, wenn Sie nur einen Tag lang NICHT duschen!
Fructoseintoleranz: Darauf müssen Sie bei Lebensmitteln achtenWenn eine Fructoseintoleranz vorliegt, müssen Betroffene einiges beachten, denn Fructose ist Bestandteil vieler Lebensmittel. Wir verraten, in welchem Essen sich der Fruchtzucker verbirgt.
Abnehmen ohne Diät ist möglichHand aufs Herz: Wie viele Diäten haben Sie in Ihrem Leben schon gemacht? Wie viele Diäten haben Sie nach nur wenigen Tagen hingeschmissen, weil Sie heftiger Hunger plagten oder Sie es satt waren, za...
Immer müde: Was hilft gegen chronische Müdigkeit?Fühlen Sie sich häufig ausgelaugt und würden sich am liebsten einfach hinlegen und das, obwohl sie gut geschlafen haben? Wir erklären Ihnen, welche Gründe das haben kann, was Sie dagege...
Ingwer als Heilmittel: Hilft gegen Erkältung und kann noch viel mehr!Ingwer ist nicht nur in der Küche beliebt. Auch in der Medizin findet die Pflanze zunehmend Anerkennung. So hilft Ingwer als Heilmittel gegen Erkältung, Muskelschmerzen oder Reiseübelkeit und stärkt i...
Erkältungs-Saison: Jetzt Selbstheilungskräfte aktivierenDie ersten Erkältungs-Symptome, wie laufende Nase oder Kratzen im Hals, treten auf, sobald das Immunsystem die für den Infekt verantwortlichen Viren als Krankheitserreger erkennt und mit dem Abwehrkam...
Sanfte Hilfe aus der Natur: Wintermedizin zum SelbermachenDie Erde hat uns viele wirksame Kräuter geschenkt, mit denen wir Beschwerden von Halsweh bis Fieber gut kurieren können.
Schmerzhafte Blähungen: Diese Tipps helfen Ihnen!Blähungen sind ein unangenehmes Thema, über das niemand allzu gerne spricht. Dabei können sie mit ein paar einfachen Tipps und Tricks ganz einfach vermieden werden. Wie Sie schmerzhaften Blähungen vor...
Kopfschmerzen? Diese Sätze hassen Menschen mit Migräne!Der Kopf hämmert wie verrückt, die Übelkeit ist kaum zu unterdrücken, der Schwindel zwingt einen in die Knie. Und dann das: “Hast wohl keine Lust Lust auf Sex, oder?“ Solche Sätze geben Menschen mit K...
Wechseljahre beim Mann: So erkennen Sie die AnzeichenDie Wechseljahre sind schon von Frauen gefürchtet. Aber auch die Herren der Schöpfung bekommen sie – charmanterweise spricht man oft von Midlife Crisis, wenn er mit Ende 40 nochmal mit Motorrad zum Ro...
Kann CBD gegen Schmerzen helfen?Cannabidiol (CBD) ist für seine therapeutische Wirkung gegen Schmerzen bekannt. Doch kann der Pflanzenextrakt aus Cannabis die klassischen Medikamente und Schmerzmittel aus der Apotheke ersetzen? Dies...
Corona: Stoffmaske selber nähenDerzeit gilt die Maskenpflicht. Zum eigenen, aber auch zum Schutz anderer Menschen. Momentan müssen wir jedoch häufig auf eine Behelfsvariante ausweichen, eine Stoffmaske. Doch wo kann man sie ka...
Laktosefreie Lebensmittel: Gut verträglich bei LaktoseintoleranzBlähungen, Völlegefühl, Durchfall – die Symptome einer Laktoseintoleranz sind vielfältig. Für viele Menschen ist Milchzucker nur schwer zu verdauen. Was hinter der Unverträglichkeit steckt und welche ...
So wirkt sich Kaffee auf den Stuhlgang ausKaffeefans aufgepasst: Kaffee macht nicht nur wach, er soll sich außerdem positiv auf unsere Darmgesundheit auswirken – das ist das Ergebnis einer Studie. Warum das so ist, verraten wir hier.
Schluss mit Niesen: Die besten Mittel gegen HeuschnupfenSobald die ersten Gräser, Sträucher, Blumen und Bäume blühen, beginnt bei Pollenallergikern das große Niesen. Viele werden sogar bis in den September noch gequält. Diese Mittel gegen Heuschnupfen...
