Hämatome: Was tun bei blauen Flecken?Es ist schnell passiert: Ein kräftiger Stoß oder Schlag erzeugt oft einen Bluterguss, ein so genanntes Hämatom. Der Fleck wird erst blau-lila, dann grün und gelb. Die Farben zeigen, wie das Blut, das ...
Süßlupinen: Kalorienärmer und gesünder als SojaPortugal-Urlauber kennen die Süßlupine als knackigen Snack zum Bier – eingelegte Süßlupinenkerne stehen in beinahe jeder Bar auf dem Tisch. Bei uns kommen die Samen der Zuchtpflanze meist weiterv...
Biologisches Alter bremsen: So essen Sie sich jünger!Keine Frage des Geburtsjahres: Ihr biologisches Alter bestimmen Sie mit einem gesunden Lebensstil selbst. Welche Lebensmittel dabei als wahre Anti-Aging-Booster gelten und wovon Sie lieber die Finger ...
5 Risikofaktoren für DiabetesAlarmierend: Immer mehr Deutsche erkranken an Diabetes Typ 2, darunter auch immer mehr jüngere Menschen ab 40. Schätzungsweise 1.000 Neuerkrankungen sind es täglich. Dabei sind die Risikofaktoren ...
Johanniskraut: Wirkung und Anwendung des NaturheilmittelsDie Sonne scheint, und Ihre Laune ist trotzdem eher etwas düster? Dann brauchen Sie definitiv Johanniskraut. Die goldgelbe Heilpflanze hat nämlich eine beruhigende Wirkung und wird eingesetzt, um die ...
Was tun bei Blasenentzündung? Die besten MittelBlasenentzündungen sind nicht nur im Winter lästig, auch während der Freibad-Saison ist die Gefahr auf die fiesen Harnwegsinfekte erhöht. Wir erklären, was bei Blasenentzündung zu tun ist und welche M...
Zeit für mich: loslassen, genießen, abschaltenGerade in unserer hektischen, lauten Welt wächst die Sehnsucht danach, den Alltag zu entschleunigen, eigene Bedürfnisse zu erkennen und ein erfülltes, gesundes Leben zu führen. Denn all dies ist ...
Traubenkernextrakt: Gesund und Vital mit PflanzenstoffenHautprobleme, PMS, Sehschwäche? Gegen all das gibt es Hilfe aus der Natur und zwar in Form der Superwirkstoffe in Weintrauben, genauer gesagt im Traubenkernextrakt.
Nahrungsergänzung für Veganer: Was ist tatsächlich sinnvoll?In den Regalen von Drogerien und Apotheken stapeln sich Vitaminpräparate. Aber was braucht der Körper wirklich bei einer fleischlosen Kost? Welche Nahrungsergänzung für Veganer tatsächlich wichtig ist...
Wetterfühligkeit: Woher sie kommt und was hilftKopfschmerzen? Schmerzende Knochen? Das liegt bestimmt am Wetter! Während die einen Wetterfühligkeit als Pseudokrankheit einordnen, leiden Betroffene wirklich. Haben das Wetter und unsere Symptome wir...
Cannabis-Eis? Ben&Jerry's will Sorte mit CBD-Wirkstoff launchenCBD-Öl ist seit einigen Monaten in aller Munde – wenn auch noch umstritten. Der Eis-Hersteller Ben&Jerry's verkündete nun, dass eine neue Eissorte mit dem Cannabis-Wirkstoff geplant ist.
Stoffwechsel anregen: Wie es funktioniert und warum er so wichtig istEin gesunder Stoffwechsel ist wichtig für unsere Gesundheit und somit auch unsere Lebensqualität. Insbesondere das Anregen des Stoffwechsels ist so im Zusammenhang mit einer Diät, aber auch mit einem ...
Keine Lust auf Diät? 100 Abnehmtipps für den AlltagEin paar Pfunde weniger bis zum Urlaub wären schön? Mit diesen 100 Abnehmtipps werden Sie im Nu fit für den Sommer – und bleiben es auch! Halten Sie sich konsequent an mindestens sechs dieser Schlankm...
Machen Sie den Check: Wie gesund leben Sie wirklich?Dass regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Gelassenheit gesundheitsfördernd sind, wissen wir alle. Aber Hand aufs Herz: Wie gesund leben Sie wirklich? Setzen Sie tatsächlich die Tipps u...
Wechseljahre: Was hilft bei der UmstellungHitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen können diesen Lebensabschnitt begleiten. Aber das muss nicht unbedingt sein. Wechseljahre – was hilft jetzt?
Frage an den Profi: Was hilft gegen Spätakne in den Wechseljahren?Pickel sind nicht nur ein Teenager-Problem: Jede vierte Frau zwischen 25 und 45 leidet unter Spätakne. Auch in den Wechseljahren ist unreine Haut häufig ein Problem. Was Sie dagegen tun können und was...
Brennen beim Wasserlassen: Was steckt dahinter?Brennen beim Wasserlassen? Das könnte an einer Honeymoon-Zystitis liegen. Klingt harmlos, ist es aber nicht: Denn die „Flitterwochen-Krankheit“ kann einem den letzten Nerv rauben. Wir erklären, was da...
Pollen-Allergie: Was bei Heuschnupfen hilftFür viele Menschen mit Pollen-Allergie geht es bereits ab Februar schon so richtig los: Es ist Heuschnupfenzeit. Die Symptome reichen von Niesen über juckende Augen bis hin zu Asthma. Doch es gib...
Beine in Bestform: Neue Hilfe für VenenerkrankungenStripping war gestern. Heute sind sanfte Laser im Einsatz gegen Krampfadern & Co. Wann Venenerkrankungen bedenklich werden und ein Eingriff nötig wird, erklären wir hier.
Was hilft gegen Schnarchen?Jahrelang haben wir es ertragen, dass unsere bessere Hälfte nachts ganze Wälder platt macht und oft sind wir resigniert aufs Sofa umgezogen. Nun das: Leicht vorwurfsvoll kommt morgens von der anderen ...
