Cholesterin senken: Die 10 besten NahrungsmittelDiagnose „hoher Cholesterinspiegel“: Das kann eventuell gesundheitliche Folgen mit sich ziehen. Ärzte sind dann schnell dabei, Medikamente zu verschreiben. Dabei lässt sich der Cholesterinspiegel oft ...
Urtikaria: Therapie und Symptome der KältekrankheitSie ist zwar keine klassische Allergie, die Symptome sind aber entsprechend. Einige Menschen reagieren auf Kälte, indem die Haut juckt, gerötet ist und teilweise sogar Quaddeln bildet. Diese Menschen ...
Abnehmen mit Trennkost: Die beliebte Diät im CheckUnd immer wieder nehmen wir uns vor: Abnehmen — aber bitte gesund! Denn wer sich an Crash-Diäten heranwagt, mag zwar schneller Erfolge erzielen, doch genau so schnell sind die Pfunde auch wieder drauf...
Die 4 besten Lebensmittel zur HerzstärkungHerz-Kreislauf-Erkrankungen sind typische Zivilisationskrankheiten. Dabei gibt es einiges, was wir aktiv zur Herzstärkung tun können. Neben ausreichend Bewegung ist es vor allem die Ernährung, die zu ...
Diät-Check „Schlank im Schlaf“: Wie funktioniert’s?Schlafen und dabei abnehmen klingt zu schön um wahr zu sein. Laut Ernährungswissenschaftler Dr. Detlef Pape funktioniert diese Diät tatsächlich. Was hinter der Diät „Schlank im Schlaf“ steckt und was ...
Effektive Fitnessband Übungen für AnfängerVielsitzer und Sportmuffel leiden häufig unter Rückenschmerzen. Dabei könnten schon wenige Minuten Training am Tag einen Unterschied machen. Perfekt für Einsteiger ist das Workout mit dem Theraband. E...
Was tun, wenn das Wetter Kopfschmerzen verursacht?Wetterumschwünge, Regen, Sonne, steigende Temperaturen, am nächsten Tag wieder deutlich kühler — das Wetter kann uns ganz schön zu schaffen machen. Wenn das Wetter Kopfschmerzen verursacht, ist meist ...
Rauchentwöhnung - Die besten Methoden, das leidige Laster endlich loszuwerdenGeraucht wurde schon bei den Naturvölkern schon lange bevor die Zigarette erfunden wurde. Diese landete erst Mitte des 19. Jahrhunderts in Deutschland. Doch leider ist das Laster nicht ganz ungefährli...
6 Tipps gegen ständig kalte FüßeAcht von zehn Frauen leiden gerade im Herbst und Winter unter ständig kalten Füßen. Das ist vor allem eins: unangenehm! Wie Sie sich endlich von Ihren Eisfüßen verabschieden können, sehen Sie im Video...
"Erfolgs-Stories" für das Abnehmen mit HypnoseHypnose therapeutisch eingesetzt kann mehr als mit Show zu beeindrucken. Sie macht keine Angst, sie nimmt Angst. Und sie kann immer dann die Hilfe sein, wenn Leiden oder Gewohnheiten tiefere Wurzeln h...
Immer dabei: Ein Blick in die Handtasche von Kindergärtnerin Susanne M.Kein Tag ist wie der andere im Leben von Susanne M., und das ist gut so. Kein Wunder, dass es auch in ihrer Tasche kunterbunt ist.
Hörsturz: Symptome, Ursachen und BehandlungPlötzlich rauscht oder pfeift es in den Ohren, gerne dann, wenn es gerade besonders stressig ist. Meist vergeht das schnell wieder, sobald sich der Blutdruck normalisiert. Klingen Geräusche jedoch w...
Cannabis auf Rezept: Wann zahlt die Kasse?Cannabis auf Rezept? Bei über 50 Krankheiten soll die Einnahme von Cannabis – auch bekannt als Hanf, Marihuana oder Haschisch – helfen. Seit gut einem Jahr können bei uns Ärzte die Droge ganz leg...
Wirksame Tipps gegen SodbrennenEin deftiges Abendessen, ein Gläschen zu viel und schon beschwert sich der Magen. Plötzlich drückt es, ein Brennen steigt hinter dem Brustbein hinauf und man muss immer wieder aufstoßen. Zwar ist Sodb...
Die Suppendiät: Jeden Tag ein Kilo abnehmen!Einmal kochen, zwei Tage essen und vier Pfund abnehmen: klingt gut, oder? Die neue Suppendiät macht’s möglich. Und nicht nur die Kilos purzeln, die leckere Herbstsuppe hält und in der kalten Jahreszei...
Körper entgiften: Detox-Tipps für Leber, Niere & Co.Fast-Food, Alkohol, Kaffee, Medikamente und Umweltgifte – wir nehmen täglich Schadstoffe auf, auch über Haut und Lunge. Zwar wird der ganze „Unrat“ in der Regel von unseren Entgiftungsorganen Leber, N...
Wundermittel Melatonin bei SchlafstörungenGehören Sie zu denjenigen, die im Winter nur schwer aus dem Bett kommen, oder zu den mittlerweile fast 16 Millionen von Schlafstörungen geplagten in Deutschland? Beides hängt mit dem Schlafhormon Mela...
Schlafstörung: Ursachen und HilfeMorgens voller Tatendrang aus dem Bett hüpfen? Für immer mehr Menschen bleibt das ein Traum. Bei vielen ist die innere Uhr aus dem Gleichgewicht geraten, die Folge sind u.a. Schlafstörungen. Dank neue...
Apfel-Diät: Gesund, schlank und schön mit dem SuperfoodErntefrisch, saftig und süß – Äpfel sind sie jetzt ein verlockender und gesunder Snack. Aber sie können wesentlich mehr, denn sie zaubern uns auch eine flache Taille. Warum Äpfel echtes Superfood...
Bye-bye Reibeisenhaut: Die besten Tipps gegen Keratosis pilarisMehr als die Hälfte der Menschen leidet unter Keratosis pilaris, der sogenannten Reibeisenhaut. Sie äußert sich in Form kleiner Pickelchen meist an den Oberarmen, häufig aber auch an Po, Oberschenkeln...
