Delikatesse und Heilmittel: Die ArtischockeCynara Scolymus lautet ihr lateinischer Name, und sie wurde wegen ihrer heilsamen Wirkung schon bei den alten Ägyptern und in der Antike hoch geschätzt. Ursprünglich stammt das Distelgewächs aus dem v...
Grippe oder Erkältung: So unterscheiden sie sichErhöhte Temperatur, Kopfschmerzen und Gliederschmerzen - die Symptome sind ähnlich, aber ist es nun eine Grippe oder Erkältung? Die Influenza ist im Gegensatz zu einem grippalen Infekt eine lebensgefä...
Leben ohne Brille: Neue Methoden und für wen sie sich eignenSelbst das schönste Modell stört uns manchmal, und günstig ist sie auch nicht gerade: Mit diesen Eingriffen kommen Sie bald schon ohne Brille aus.
Volkskrankheit Diabetes: Jeden Tag erkranken 1.000 Deutsche neuSie kommt still und heimlich, meist ohne Symptome. Nicht nur Übergewicht und zu wenig Bewegung – auch Stress und Schlafmangel können Ursache sein. Die Zahlen sind alarmierend: Immer mehr Menschen erkr...
Hausstauballergie: Symptome, Auslöser und BehandlungSie zählt zu den häufigsten Allergien - schon jeder zehnte Deutsche leidet daran. Und jetzt im Winter wird es wieder besonders schlimm. Die Hausstauballergie-Symptome ähneln denen einer Erkältung. Wel...
Schwitzen tut gut: Warum der Gang in die Sauna gesund istErfunden haben sie die Finnen, und genutzt wird sie mit großer Begeisterung von uns: Mehr als 25 Millionen Deutsche gehen regelmäßig schwitzen. Gesundheitliche Gründe dafür gibt es genug – vor allem j...
Die OXY-Diät – warum die Eiweißdiät dank der Rotation von Makronährstoffen wirksamer ist!Unsere OXY-Diät wurde mit dem Gedanken an all jene entwickelt, die gesund und sicher abnehmen wollen. Dank dieser Diät werden Sie dauerhaft abnehmen, ohne Gefahr des Jo-Jo-Effekts oder lästiges Kalori...
Diese OPs sollten Sie besser im Winter erledigenIst es eigentlich egal, wann man kleine Eingriffe vornehmen lässt? Nicht ganz. Denn: Der Winter ist die richtige Zeit für bestimmte Operationen.
Alles andere als harmlos: Darum ist die diabetische Fußpflege so wichtigDiabetes in Deutschland sollte doch gut zu kontrollieren sein. Schließlich haben wir Hausärzte, es gibt Tests und Untersuchungen, denkt man. Tatsächlich sprechen neueste Zahlen der PROTECT-Studie eine...
Arthrose vorbeugen: So bleiben Gelenke bis ins hohe Alter beweglichÖffnen und schließen wir Schubladen 50 Jahre lang, so hinterlässt das Spuren. Einige gleiten nicht mehr gut. Ähnliches passiert mit unseren Gelenken, eine Arthrose droht. Passen wir nicht gut auf unse...
Hausstaub-Allergie: Ordentliche Menschen leiden schlimmer!Eine ständig laufende Nase, immer wieder Niesanfälle und juckende Augen — etwa ein Zehntel der Deutschen reagiert allergisch auf Hausstaub. Hier sind es vor allem die Ausscheidungen von Milben, die di...
Wie inhaliere ich richtig?Wenn die Erkältung die Atemwege fest im Griff hat, hilft oft das Inhalieren, um Husten und Halsschmerzen zu lindern. Die Behandlung ist einfach und wirksam, kann die Schleimhäute befeuchten, zähen und...
7 Erkältungsmythen: Helfen heiße Zitrone, Bettruhe und Sauna?Jetzt hat der grippale Infekt Hochkonjunktur. Überall schnieft und hustet es. Welche Mittel helfen mir wirklich und bei welchen Erkältungsmythen sollte ich stutzig werden? Hilft Bier bei Erkältung ode...
Natur-Apotheke: So kommen Sie fit durch den WinterGegen Erkältung ist mehr als ein Kraut gewachsen. Setzen Sie auf die Heil-Power der Pflanzenmedizin und kommen Sie fit durch den Winter!
Vom Arzt krankgeschrieben: Was ist erlaubt?Wie scheußlich, jetzt haben Husten und Schnupfen wieder Hochkonjunktur. Wer vom Arzt krankgeschrieben ist, muss einiges beachten. Hier einige Tipps rund um das Thema Krankmeldung.
Wechseljahrsbeschwerden mildern — so geht’sSeien wir ehrlich: Die Zeit um die Menopause nervt. Dennoch können Sie einiges tun, um die Wechseljahrsbeschwerden gering zu halten. Wie Sie Hitzewallungen, Schlafstörungen & Co. besser in Griff b...
Ölziehen: Anleitung und wofür es gut istSeit Tausenden von Jahren wird das Ölziehen im indischen Ayurveda und in der russischen Volksmedizin praktiziert. Es soll vor Bakterien, Pilzen und Viren schützen, den Körper entgiften und gut für die...
Das pralle Gesundwunder: Die HagebutteAls Kinder haben wir ungeliebte Mitschüler mit Juckpulver aus dem Inneren der Hagebutte geärgert – heute trinken wir supergesunden Tee aus der getrockneten Frucht. Man kann sie auch zu Mus oder Gelee ...
Ist eine Zahnzusatzversicherung wirklich sinnvoll?Probleme mit den Zähnen sind schmerzhaft – und oft auch sehr kostspielig. Immer mehr Menschen überlegen deshalb, ob eine private Zusatzversicherung sinnvoll ist. Was es dabei zu beachten gibt, erklärt...
