Magnesium: Kann mehr, als vor Krämpfen zu schützenEs gehört zu den so genannten essenziellen Nährstoffen. Das bedeutet: Magnesium ist lebenswichtig. Tag für Tag müssen wir den Stoff in ausreichender Menge zu uns nehmen. Denn unser Organismus kann den...
Triclosan in Zahnpasta und Co.: Wie gefährlich ist der Stoff wirklich?Triclosan steckt in vielen Kosmetika, in Deos und in Zahnpasta. Jetzt fordern einige Experten, den Stoff ganz zu verbieten, denn er steht im Verdacht, gesundheitsgefährdend zu sein. Doch kann Triclosa...
15 Tipps für guten Schlaf in heißen SommernächtenMan wälzt sich hin und her, zählt Tausende von Schafen und tut trotzdem kein Auge zu vor Hitze — manche Sommernächte machen uns ganz schön zu schaffen. Schluss damit, ab heute bleiben Sie ganz cool un...
Anjas Mädelstour: Ist Personal Training auch etwas für mich?Heidi Klum hat einen, Jennifer Aniston ebenfalls und auch unsere deutschen Promi-Damen lassen ihre Traumbodys nur zu gerne von den erfahrenen Händen ihrer persönlichen Fitnesscoaches formen. Doch was ...
Schilddrüse: Funkion, Aufgaben und Erkrankungen des OrgansSie ist Chef unseres Hormonhaushaltes, und wenn sie nicht mehr richtig funktioniert, spielen Körper und Seele verrückt. Ein Drittel der Deutschen hat Probleme mit der Schilddrüse - ohne es zu wissen. ...
Ernährungsforscher schlagen Alarm: Die Wahrheit über Acrylamid, Stevia und Co.Dass Acrylamid, Stevia und Co. problematisch sind, ist kein Geheimnis. Doch wie gefährlich sind die Stoffe wirklich? Ernährungsforscher warnen vor den Langzeitwirkungungen, aber machen sie uns wirklic...
Blutdruck messen: Nicht blind auf den Arzt verlassen!Gesunde Blutgefäße sind unbezahlbar. Daher sollten wir alle unseren Blutdruck kennen, damit das Herz-Kreislauf-System nicht leidet und krank wird. Handeln heißt es, wenn der Arzt Werte von 140 / 90 mm...
Kokos-Öl: Wie gesund ist es wirklich?Kokos-Öl gilt als supergesund, soll ein Allround-Talent sein, unter anderem Bauchfett reduzieren und das Diabetes- Risiko mindern. Außerdem ist es gut für Haut und Haare. Dazu wird es als Hilfe bei Ha...
Aufs Älterwerden freuen: Was mit den Jahren besser wirdDas Alter ist eine Zeit, die keiner herbeisehnt. Dabei gibt es durchaus auch positive Seiten am Älterwerden: So werden wir viele Leiden, die uns vielleicht zuvor lange begleitet haben, plötzlich los. ...
Hautkrebs früh erkennenEs gibt Weißen und Schwarzen Hautkrebs in verschiedenen Formen. Dieses Karzinom hat verschiedene Vorstufen, die man sehen und auch ertasten kann. Deshalb sollte man seine Haut genau beobachten und bei...
Vorsicht! 5 Symptome, die auf Stress hindeutenEin Leben voller Harmonie. Wer träumt nicht davon? Die Realität sieht leider anders aus. Private und berufliche Probleme können uns schnell unter Druck setzen. Wir geraten in Stress. Und auch die Symp...
Künstliche Gelenke: Entscheiden Sie sich nicht zu schnell dafürSpazieren, Treppen steigen, Auto fahren – mit gesunden Gelenken fällt das leicht. Sind diese aber zunehmend angegriffen und bereiten Schmerzen, schränken sie die Lebensqualität des Betroffenen massiv ...
Vorsicht Katzenbiss: Gehen Sie lieber gleich zum ArztGerade noch lag der Kater schnurrend auf Frauchens Schoß und ließ sich streicheln. Dann wollte Frauchen ihn vertreiben. Das passte ihm aber nicht, blitzschnell biss er zu und erwischte Frauchens Handr...
Alzheimer: Erste Anzeichen am Autosteuer?Viele Leiden entwickeln sich schleichend. Dazu gehören auch Demenz-Erkrankungen wie Alzheimer, bei denen es zu geistigen Einschränkungen kommt. Deswegen suchen Experten weiterhin nach Diagnose-Methode...
Karies vorbeugen: Schon beim Essen ist Vorsicht gebotenDie gemeinen Karies-Bakterien freuen sich nicht nur über eine nachlässige Mundpflege, sie lieben auch zuckerhaltige Speisen und Getränke. Der Grund: Der Zucker, den sie in Säuren umwandeln, dient ihne...
Schilddrüsenknoten entfernen ohne OP — So geht’sDie Ultraschall-Untersuchung bestätigt den Tastbefund der Ärztin: An der Schilddrüse haben sich Knoten gebildet. Solche Gewebeveränderungen sind keine Seltenheit. Immerhin hat sie etwa jeder vierte üb...
7 typische Büro-Krankheiten: So schützen Sie sichWer am PC arbeitet, hat es gut. Man ist den ganzen Tag drinnen, Wind und Regen können einem nichts anhaben. Man darf sitzen und muss sich nicht körperlich verausgaben, etwa im Vergleich zu Altenpflege...
Was hilft gegen Aphten?So gut wie jeder leidet einmal in seinem Leben daran, und manche Menschen trifft es immer wieder - vor allem Frauen. Aphten (oder auch Aphthen) sind kleine weiße Bläschen, die vor allem in der Mundsch...
Typ 2 Diabetes: Gegen den Stress durch die Krankheit wappnenTyp 2 Diabetes lässt sich gut behandeln. Allerdings kann das Leben mit der Stoffwechselerkrankung auch verdammt anstrengend sein. Experten sprechen sogar vom Diabetes-Burnout. Umso wichtiger ist eine ...
Typ 2 Diabetes: Eine bewusste Ernährung ist wichtigErinnern Sie sich? Die Oma hatte „Zucker“ und durfte Schokolade nur essen, wenn „Für Diabetiker“ drauf stand. Heute wird eine besondere Diät für Menschen mit Typ 2 Diabetes nicht mehr empfohlen. Aber ...
