Experteninterview: „Grippe-Impfung: Vier schützen breiter als Drei!“Mit der kalten Jahreszeit beginnt wieder zuverlässig die Grippesaison. Hohes Fieber, Halsschmerzen, Husten, Kopf- oder Gliederschmerzen sind nur einige der Symptome einer Grippe. Oft dauert die Erkran...
Infekt im Anflug? Dagegen haben wir was!Tief durchatmen, nachts ruhig schlafen: In dieser Schnief- und Schnupfen-Zeit ist das nicht immer selbstverständlich – aber dank Selbsthilfe möglich.
Wir Frauen brauchen Eisen: Die richtige Ernährung bei EisenmangelMüde, blass und ausgepowert - das deutet auf einen Eisenmangel hin. Die Ernährung gleicht ihn aus. Wofür wir Eisen brauchen und welche Lebensmittel viel von dem wichtigen Mineral enthalten, lesen Sie ...
Was tun gegen Mundtrockenheit?Bei Stress oder Aufregung bekommen wir einen trockenen Mund. Das geht vorüber. Bei vielen Menschen ist die Trockenheit im Mund aber ein Dauerzustand. Zwischen einem halben und zwei Litern Flüssigkeit ...
Wie viel Salz ist gesund?Es gibt unzählige Studien über die Wirkung von Salz und die Frage, wie viel Salz gesund ist – viele widersprechen sich sogar zum Teil. Ganz neue Erkenntnis: zu wenig ist ungesund.
Macht fit und ist gesund: WassersportAlles Leben kommt aus dem Meer – wir Menschen auch. Und das merken wir noch heute: Bewegung im Wasser tut dem Körper ganz einfach gut. Im Wasser schweben wir, haben nur noch ein Siebtel unseres Gewich...
Nachhaltig essen mit gutem GewissenRessourcen sparen, die Umwelt schonen und trotzdem die Lust am Essen nicht verlieren: Geht das denn heute überhaupt noch? Wir haben 20 Anregungen, wie Sie e und so ganz ohne schlechtes Gewissen genieß...
Hormontherapie gegen Wechseljahrbeschwerden: Sinnvoll oder gefährlich?Häufig kommt die Hormontherapie bei Wechseljahrbeschwerden zum Einsatz. Bei der Ersatztherapie sollen künstliche Gestagene und Östrogene die lästigen Wechseljahrsbeschwerden lindern. Allerdings i...
Alzheimer: Die neuen Theorien zu Ursachen und BehandlungDie Ursachen der tückischen Krankheit sind noch immer nicht klar. Man dachte lange, dass Eiweißablagerungen im Gehirn verantwortlich sind. Es gibt aber neue Erkenntnisse.
Vitamin D-Mangel vorbeugen: Noch mal richtig Sonne tankenDie Tage werden kürzer, und auch die Sonne wird sich bald rarer machen. Deshalb sollte man jetzt jeden Strahl einfangen und Vitamin D aufbauen. Wie Sie das am besten anstellen, verraten Ihnen uns...
2 Arten, sanft zu heilen: Homöopathie vs. PhytotherapieIm Krankheits- und Beschwerdefall setzen viele Patienten auf alternative Behandlungsmethoden. Die Homöopathie ist dabei die wohl am weitesten verbreitete. Auch die Phytotherapie, also die Pflanzenheil...
Digitale Mammografie: Wann und für wen lohnt sich die neue Methode?Den Krebs besser sehen, das verspricht die dreidimensionale Röntgenaufnahme der Brust. Das kann die Früherkennung eines Karzinoms erleichtern. Mit der 3D-Mammografie lassen sich bösartige Tumore beim...
Autsch! Was tun bei kälteempfindlichen Zähnen?Viele Menschen leiden an schmerzempfindlichen Zähnen, Experten nennen das Dentinhypersensibilität. Wenn die Patienten in etwas Kaltes oder Heißes beißen, tut’s weh. Dieser Schmerz ist ziehend und rich...
Tipps vom Experten: Wie lassen sich Rückenschmerzen lindern?Rückenschmerzen sind bei uns in Deutschland der zweithäufigste Grund, einen Arzt aufzusuchen. Chronisch wird der Schmerz dann, wenn er länger als über zwölf Wochen anhält. Wie kann ich meine Rückensch...
Gut erprobt, sanft und wirksam: Wundheilsalben aus der NaturHeilung aus dem Beet: Kleine Verletzungen mit Heilkräutern zu behandeln, hat eine jahrhundertelange Tradition. Das Apotheken-Sortiment bietet zahlreiche Wund- und Heilsalben, die Sie rezeptfrei bekomm...
Tabletten schlucken: So geht’s richtig für die optimale WirkungEgal ob Kapseln, Dragees oder klassische Tabletten – Pillen nimmt kaum einer gern. Doch manchmal lässt es sich nicht vermeiden. Damit die Medikamente dann ihren therapeutischen Zweck auch wirklich erf...
Wasser-Wissen: Alles über unser gesundes LeitungswasserHahn aufdrehen und los geht’s: Reines Wasser ist unverzichtbar für uns - nicht nur bei Hitze. Denn es regelt unsere Herz-Kreislauf-Funktion und unsere Verdauung, ist Lösungsmittel für Salze und Minera...
Schmerzhaft und unschön: Was ist Hallux valgus?Es sieht nicht schön aus und kann sogar schmerzhaft sein, wenn der so genannte Ballenzeh eine Fehlstellung hat. Aber was ist Hallux valgus eigentlich und was ist die Ursache?
Anjas Mädelstour: Wir machen Tibetisches Heilyoga mit Ralf BauerAls wirklich sexy hat Tatjana Weidemann Yoga nie empfunden — Anja Neurohr ist gleicher Meinung. Kein Wunder, dass die beiden die Trend-Sportart noch nie ausprobiert haben. Einer, der da ganz anderer A...
Diagnose Diabetes: 5 Dinge, auf die Sie achten solltenDiagnose Diabetes. Der Befund ist für die betroffenen Patienten oft erstmal ein Schock. Viele denken, dass sie jetzt Insulin spritzen und sich viele Genüsse versagen müssen. Aber das stimmt so nicht. ...
