Top-Artikel

Jetzt bewiesen: Mit Low Carb schnell abnehmen

13.06.2019

Zu aufwändig, zu eintönig, zu kompliziert: Das mag für einige Diäten gelten, aber nicht für die neue Low-Carb-Küche für Genießer und Kochmuffel.

Nahrungsergänzung für Veganer: Was ist tatsächlich sinnvoll?

11.06.2019

In den Regalen von Drogerien und Apotheken stapeln sich Vitaminpräparate. Aber was braucht der Körper wirklich bei einer fleischlosen Kost?

Wir setzen auf Naturmedizin: Die 7 besten Keimkiller aus dem Pflanzenreich

06.06.2019

Ein Thema, das zurzeit Experten Kopfzerbrechen bereitet, sind die zunehmenden Antibiotika-Resistenzen, daher sollten wir zunehmend auf Naturmedizin setzen.

Stoffwechsel anregen: Wie es funktioniert und warum er so wichtig ist

04.06.2019

Ein gesunder Stoffwechsel ist wichtig für unsere Gesundheit und somit auch unsere Lebensqualität.

Keine Lust auf Diät? 100 Abnehmtipps für den Alltag

04.06.2019

Ein paar Pfunde weniger bis zum Urlaub wären schön? Mit diesen 100 Abnehmtipps werden Sie im Nu fit für den Sommer – und bleiben es auch!

Machen Sie den Check: Wie gesund leben Sie wirklich?

31.05.2019

Dass regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Gelassenheit gesundheitsfördernd sind, wissen wir alle. Aber Hand aufs Herz: Wie gesund leben Sie wirklich?

Gesund, schlank und schön: Warum der Apfel echtes Superfood ist

20.05.2019

Erntefrisch, saftig und süß – Äpfel sind sie jetzt ein verlockender und gesunder Snack. Aber sie können wesentlich mehr, denn sie zaubern uns auch eine flache Taille.

Hallo wach: Das Beauty-Programm für morgens

10.05.2019

Es gibt so Tage, da kommt man einfach nur schwer aus dem Bett.

Was genau bedeutet der Cholesterinspiegel?

06.05.2019

Sie ernähren sich ausgewogen – und trotzdem waren Ihre Cholesterinwerte beim letzten Arztbesuch erhöht? Keine Sorge, das muss noch nichts bedeuten.

Fodmap: Die Reizdarm Diät

03.05.2019

Fodmap wurde in Australien erfunden und hilft sehr gut bei Magen-Darm-Beschwerden. Daher ist der Ernährungsplan besonders als Reizdarm Diät gut geeignet.