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Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark
Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken.
Achtung Fruktose: Wie viel Obst ist gesund?
Haushaltszucker besteht je zur Hälfte aus Fruktose, also Fruchtzucker, und Glukose, also Traubenzucker. Fruchtzucker galt lange als gesund, weil er den Blutzuckerspiegel nicht erhöht.
Erotische Kurzgeschichte: Zufälle und Konsequenzen
Ein Mann, der es mit der Treue nicht so genau nimmt, eine Frau, die auf Rache aus ist und ein zufälliges Treffen bei einem Polterabend — in „Zufälle und Konsequenzen" wird es dramatisch und erotisc
Frischer Fisch: Das sind die Qualitätsmerkmale
Die Deutschen essen nur Fleisch? Stimmt nicht! Jeder Zweite isst mindestens einmal in der Woche Fisch. Doch wie erkenne ich frische Fische?
Snack Attack – Was tun gegen Heißhunger?
Gründe für Heißhungeranfälle gibt es viele: Stress, Frust, Langeweile, aber ganz besonders falsche Ernährung. Wer zu wenig oder zu unregelmäßig isst, bekommt schnell Essensgelüste.
Risiko Schlaganfall: Darum sind Frauen stärker gefährdet
Er galt lange als typische Männerkrankheit: der Schlaganfall. Doch neuere Daten widerlegen diesen Mythos.
Diät-Check „Schlank im Schlaf“: Wie funktioniert’s?
Schlafen und dabei abnehmen klingt zu schön um wahr zu sein.
Bluthochdruck senken mit Entspannung
Es ist zum aus der Haut fahren: Im Job hat man noch kurzfristig ein Projekt aufs Auge gedrückt gekriegt, abends steht man stundenlang im Stau und zu Hause hat mal wieder keiner aufgeräumt.
So geht Erholung: Stressfrei durch die Urlaubszeit
Ganz ehrlich: Wer im Urlaub auf Biegen und Brechen zur Ruhe kommen will, macht sich nur Stress. Aber wie klappt's mit der Erholung ganz ohne Anstrengung? Mit ein paar kleinen Tricks.
