Top-Artikel

Die Kartoffeldiät: Abnehmen mit Kartoffeln & Quark

15.08.2019

Alltag und Abnehmen, das passt nicht zusammen? Die Kartoffeldiät macht es Ihnen leicht: Sie dürfen ganz normal frühstücken.

Achtung Fruktose: Wie viel Obst ist gesund?

14.08.2019

Haushaltszucker besteht je zur Hälfte aus Fruktose, also Fruchtzucker, und Glukose, also Traubenzucker. Fruchtzucker galt lange als gesund, weil er den Blutzuckerspiegel nicht erhöht.

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Erotische Kurzgeschichte: Zufälle und Konsequenzen

14.08.2019

Ein Mann, der es mit der Treue nicht so genau nimmt, eine Frau, die auf Rache aus ist und ein zufälliges Treffen bei einem Polterabend — in „Zufälle und Konsequenzen" wird es dramatisch und erotisc

Frischer Fisch: Das sind die Qualitätsmerkmale

09.08.2019

Die Deutschen essen nur Fleisch? Stimmt nicht! Jeder Zweite isst mindestens einmal in der Woche Fisch. Doch wie erkenne ich frische Fische?

Snack Attack – Was tun gegen Heißhunger?

06.08.2019

Gründe für Heißhungeranfälle gibt es viele: Stress, Frust, Langeweile, aber ganz besonders falsche Ernährung. Wer zu wenig oder zu unregelmäßig isst, bekommt schnell Essensgelüste.

Risiko Schlaganfall: Darum sind Frauen stärker gefährdet

06.08.2019

Er galt lange als typische Männerkrankheit: der Schlaganfall. Doch neuere Daten widerlegen diesen Mythos.

Diät-Check „Schlank im Schlaf“: Wie funktioniert’s?

01.08.2019

Schlafen und dabei abnehmen klingt zu schön um wahr zu sein.

Bluthochdruck senken mit Entspannung

31.07.2019

Es ist zum aus der Haut fahren: Im Job hat man noch kurzfristig ein Projekt aufs Auge gedrückt gekriegt, abends steht man stundenlang im Stau und zu Hause hat mal wieder keiner aufgeräumt.

So geht Erholung: Stressfrei durch die Urlaubszeit

29.07.2019

Ganz ehrlich: Wer im Urlaub auf Biegen und Brechen zur Ruhe kommen will, macht sich nur Stress. Aber wie klappt's mit der Erholung ganz ohne Anstrengung? Mit ein paar kleinen Tricks.